ヨガ 芥川舞子先生芥川舞子先生にヨガを習いました呼吸が大切なんですね青年館ホテル初めて行きました綺麗です新しいのでしょうか景色も良く神宮の野球が観れます素敵なランチも頂きました甘酒のデザートは珍しくて美味しい外苑前から歩いてこんな素敵な所があるとは新しい発見でした
浜内千波先生料理教室 カゴメカゴメ東京浜内千波先生の料理教室に参加しました基本のトマト缶で作るトマトパッツア🍅簡単ですサラダチキンのサラダ🥗オムレツはお鍋でくるくるして作りました浜内先生のトークは栄養や健康のこと、とても為になります。
