禁煙8日目

今日で8日目


今週あたりからうつが出てくる予定…


無気力､涙が出る…どう乗り越えようか…

祝 禁煙１週間

今日も禁煙成功したので禁煙１週間達成です


このまま、あの恐怖のうつが来ないことを祈ります

明日もタバコ吸いたいと思いませんよ－に

禁煙7日目

やっぱり日が経つにつれてタバコ吸いたい気持ちがなくなってきます


ここから怖いのが
【禁煙うつ】

前回は１週間～10日ぐらいからこの禁煙うつに相当悩まされました…


この時期をどう乗り切るか…


ワタシの禁煙成功の鍵はこの期間の過ごし方にかかってると思います。


みんなどうやって乗り越えているんだろうか…？