久々に

久々にお通じ快調


最近寒いのでお風呂でのマッサージが全くできていません


ヒヤッとしてサブイボ立って無理～


でもちゃんと続けないとサイズダウンは無理…


事前にマッサージクリームを暖めておいたらいいのか…いや…そのまま我慢して冷たいままマッサージするのか…


どちらにせよマッサージを今日からでも開始しないと

お腹が出てきました

ダウンジャケット

あまりの寒さにダウンジャケットを購入


セール品でしたが､まぁまぁの品物


これでこの冬乗り越えられる

3年ぶりに購入しました
ワーイ(≧▼≦)


ダウンは最低でも3年は着たいだからちょうどいい買い物でした

今日の体重

55．1キロ

変わらず…


目標の53キロ台にはまだ遠い…