あせも？

首周りにだけ酷いブツブツができてしまいました


こないだ妹とビリーをやってその次の日…


汗かいたからかな


あせもなんて久しぶりだわ


あせもの薬塗るとヒリヒリします

今日の体重

今日の体重
54．7キロ…

今日のご飯 カロリー

今日のご飯

●サンドイッチ四枚切り二枚　436キロカロリー
●レタス3枚　18キロカロリー
●きゅうり　5キロカロリー
●チキン　90キロカロリー●抹茶豆乳　130キロカロリー
ショコラコーン　304キロカロリー
●缶コーヒー　32キロカロリー
●オムレツ　250キロカロリー


計1233キロカロリー


自分の基礎代謝　1172キロカロリー


カロリーオーバーだな


カロリーを計算するのって意外とめんどくさいね…