こんにちは！るなです！
髪の成分。
実はタンパク質から作られている
ということを知っていました？
タンパク質は
20種類のアミノ酸が
くさり状につながった高分子化合物。
内臓や筋肉などのほか、
肌や爪なども
タンパク質によって作られています。
人間の身体は約70％が
水分でできていますが、
その次に多いのがタンパク質です。
要するに！
タンパク質は重要
ということなんです！
体を作る役割をしています！
髪の毛は中央部にある「メデュラ」、
髪内部を構成する「コルテックス」を、
もっとも外側にある
「キューティクル」が保護しています。
この3層を構成するのもタンパク質。
よく「髪の毛のためには海藻が良い」
と言われますが、
髪の毛のそのものを構築しているのは
タンパク質なのです！
だからとっても重要！！
といっても業界用語で
想像しにくいもの。
なので、
かっぱ巻きを想像してみてください！
きゅうりが「メデュラ」
お米が「コルテックス」
ノリが「キューティクル」
だとしましょう。
キューティクルがはがれて痛むと
よく聞きますが
かっぱ巻きでも
ノリがはがれたら
お米は落ちてきますよね？
ノリがあるからお米は守られているわけで
きゅうりがあるから
芯があってまっすぐになるのです。
髪も一緒。
なのでなるべく外側の
キューティクルのケアは大事です。
ですが、見た目がよくても
中身がぼろぼろだと意味がありません
一見
美味しそうなかっぱ巻き。
でもお米は固くてまずい。
ってなったら嫌ですよね？
本当に綺麗に見せたいのなら
中からのケアが必要です！
なのでタンパク質をとることが大事！
普段の食生活でタンパク質をとるように心がけましょう！