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エステサロン「アンベリール」の成瀬です(^^)
活性酸素ってご存知ですか？
活性というとなんだか良さそうに思いますが
体に活性酸素が増えると老化や病気を引き起こしてしまうと言われています。
身体を酸化させてサビさせてしまうのですΣ(ﾟДﾟ|||)
りんごを切ったまま放っておくと酸化して黄ばみますよね
その酸化は活性酸素が原因なのです。
紫外線を浴びると肌に活性酸素が増えてしまいます。
肌に活性酸素が増えると…しみ、しわ、たるみに繋がってしまいますﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
そんな恐ろしい活性酸素をなくすには
『アスタキサンチン』を摂取しましょう
アスタキサンチンとは…強力な抗酸化作用があり体のサビに強力に働きかけてくれます。
ビタミンEの１０００倍以上とも言われていてものすごいパワーです。
活性酸素を抑えることにより、
血液を若々しく保ち、病気になりにくくなります。
そして…紫外線で大量に増えた活性酸素を消去する働きもあります。
さらに！シミの元となるメラニンの生成を抑制する効果があるので美白効果があるのです。
これはもう摂取せずにはいられないですよね(*´∀｀*)！！
アスタキサンチンが含まれている食品
サケ、エビ、カニ、いくら、タイ、キンメダイなど
その中でも特にアスタキサンチンが含まれているのはサケです。
サケの赤い色はまさにアスタキサンチンです。
一日２、３切れ食べると良いとされていますよ♪
毎日食べると飽きてしまいますが、定期的にバランス良く摂取できたら良いですね(^^)
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お読み頂きありがとうございました。
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エステサロンの成瀬でした(*^^*)
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