自分が、ペップトーク、岩﨑先生に出会えたのは、地元の三和整骨院のお陰です


三和整骨院で、ペップトーク講座を開催してくれたのですが


伯父の葬儀で、行けなくなり、参加した、先生たちから


いい講座だったと言われて、思いが募って


昨年の秋に、川崎でのペップトーク講座に初めての参加


これも、定員オーバーだったのですが、参加できました


そして、今年の一月から、続けて、二つの講座に参加


一つ、一つの出会いに感謝


自分は、大たい骨の骨折の他にも、両膝を手術して


何度も、メスを入れてますので、人より、健康には、気をつけるようにしてます


今日の一言


一病息災


一つの病がある事で、自分の身体をしっかりとケアしてます


完全休養


四月の日曜日に一日、家にいられるのは、今日だけ


日曜日になのに、休めないと思うか


一日でも、休養がとれたと喜ぶか


大きな違いだと思います

相手を励ます、ショートスピーチと解釈してます


自分が、自分を励ますのも、有りなので


ダイエットをしている自分に


凹む


割れる


見せれる腹筋


を、唱えながら、トレーニング開始