Ⅱ

はい2日目きましたー
どうもー


今日はちょいちょい梅田いってきました


クリスマスムード全開っすね！


来年こそフルに味わったんねん




今日のメニューは軽めで
腹筋５０×２
背筋５０×２
うでたて３０×２
ダンベル５kg３０×１

1day

今日からトレーニング日記つけます
多分
続くかどうか・・・


今日はテスト受けてきました！
みんな難しそうでした！


あとはー。。
とくになんもないです！


メニュー
ダンベル５kg３０×２セット
腹筋１００×２セット
背筋１００×２セット
腕立て３０×２セット
ストレッチ
そんなかんじ

しむらん

えっと2日前

テスト終わってからえみ＆郷司＆まあでシムラン行きました

初です！！！

なんかランチセット頼んだら、、、こんなん

ｲｲﾈ!

甘口でしたが普通においしかった！！てかめっちゃおいしかったで！！

ちなみに隣にいっきちカップルもいました

あと最後にチョコチーズナンみたいなんだしてくれて

これも美味！！

いやーーー

カレーもなかなかありですね！！！！

Cyao