0004日目

またｻﾎﾞってる(;∀;)

昨日は一日お出かけしてたから
書けなかったorz




今日の朝ね体重測ってみたら
まさかの60ｷﾛ代突入＼(^O^)／



昨日ﾋｰﾙの高いﾊﾟﾝﾌﾟｽで
歩き回ったからかなー。

昼食はそばで晩御飯は野菜ｻﾝﾄﾞで
間食もなかったし！


この調子で地道に体重落とそう。





今日から左手でお箸持って
食べるﾀﾞｲｴｯﾄ始めた！

慣れないから時間がかかって
よく噛むようになった気がする。

これからも続けてみよう！