出来たこと

今日は、家を余裕を持って早めに出ることが出来た！(。・ω・。)vやった！笑

あとは、昨日のうちに、今日着る分の服を用意してから寝た！
朝からバタバタとコーディネートを考えなくて済んだよ…。良かった。笑

ちゃんと、新しいユニホーム持ってきた！
洗濯した綺麗なの！(^_^)

こう見てくと、何気に日々、出来てることあるのね…(笑)
私、自分の良くない所ばっかり見てたかも。

今日はちゃんとバナナ食べたし、薬も飲んできたし、ちゃんと化粧もした！

昨日はずっと先延ばしにしてた提出物も出した！頑張った！偉い！(o^∀^o)笑

当たり前のことが当たり前に出来ない私は、そうやって小さなことでも成功体験を積み重ねていくしかないんだよね、きっと。

自分の良くない所ばっかりじゃなくて、良い所、頑張った所をもっと見てあげようo(o^-^o)o

自分で自分をまずは認めてあげよう。
他人にはわからないのだし。

そして、他人に助けてもらっていることを、素直に感謝出来るようになりたいな…。

ＡＤＨＤの気分の波は、暴れん坊の馬のようなものだ、と、ＡＤＨＤの診察をしてる女医さんが本に書いていた。なるほどと思った(笑)

仕事中、やることなすことが裏目に出ることが多くて、まだまだ自信が持てなくて、人の目が気になってしょうがないけど。
やるしかないよな…。

自分が選んだことだから、もう少しがんばってみる。

やるしかない

今朝はなぜか久しぶりに朝方の４時前に目が覚めた。

それからまた５時、６時半と何度か目が覚め…。

遅番だから、朝はゆっくり起きても大丈夫なんだけど、目が覚めて熟眠感がないなあ…。

朝一発目に頭に過るのは、仕事中に言われた厳しい言葉ばかりで勝手に朝からネガティブになってしまう…(-_-;悪い癖だと思うけど、やっぱり凹むよ…。

でも、悩んでる時間がもったいない！ってなぜか昨日は思えた

悩んでる時間があるなら、具体的なＡＤＨＤ対策を考えようと思えた。なんでだろう(笑)

少しずつでも、やっていこう…。私は「努力」という言葉が嫌い(笑)
だって、報われないから。
でも、やってみるわ。

自分なりに仕事のマニュアル作ったり、ＴＯ　ＤＯリスト作ったり、引き継ぎ事項はメモにして読んでもらうようにしたり、自分なりにがんばってる！

それでいいよね。笑
だって、他人にはわからないだろうけど、自分なりにがんばってるから！

自分なりにがんばってるから、良いよね(笑)そんな感じでゆるく考えることにした。

私のやることなすことが気に入らない人達はいるし、何を言ってもわからない人達にはわからないだろう。
期待しないことにした(笑)

その代わり、自分が自分のことをちゃんと見てあげて、仲良くなろうと思えてきた。

けっこう大きな進歩かも！？笑

職場で孤立してるのは今に始まったことじゃないし、まぁ、もう居場所はないんだけどさ。

でも、上司は私のことを見守ってくれてると思うから。
がんばるしかないな！

無理してきたけど、「もう少しがんばって」みる。上司の言葉を胸に留めてがんばってみよう…。

上司の前では何度もこらえきれない気持ちをさらけ出してきたし、あの人の優しさにはいつも温かいものを感じる。

私もあんな穏やかで愛情深い人になりたい…。

今日も子ども達と楽しく過ごしてくる！
(*^_^*)

出来たこと

・雨の予報の日に、外に干してた洗濯物をちゃんと取り込んだ！偉い！笑

・今日は天気が良いから、下着、タオル、靴を洗って干した！

そうやって些細なことでも、自分を認めていけたら良いな。

誰も認めてくれないから、せめて自分は認めてあげよう(笑)

それでいいのかもしれない。

ちょっとずつでも前に進めたら良いな。

昨日は苦手な人に、ほんの一言二言、話しかけることが出来た。

今までは一緒の空間にいること自体が辛かったのに。

少しだけ、前進。
頑張ったわ私！(^_^)笑