以下昨日の夜に書いた記事。投稿忘れ(^_^;)
相変わらず、人としゃべるのが億劫。
なんかもう、ほっといてほしい…。
でも、職業柄、「コミュニケーションをとる」ことが必要…。
「仕事にならない」っていうのは、既に上司に言ってある。
「人が怖くなる」とも。
『そんな暗い顔してたら誰も寄り付かないよ』とも言われたこともあったな～。信頼してる上司に。
納得いかなかったから、「私元々こういう性格じゃない」「病気が人を変える」と言い返した。上司に。笑
やっぱり、鬱になったことのない人にはわからないよね…。きっと。
私は鬱になって、わかったと思うし。鬱の辛さが。
「当たり前のこと」が、いかに有難いことか。
ご飯を食べる、人と話して、笑う。
子どもと遊ぶ。
夜、ぐっすり眠れる。
こういうことの有り難みがわかった気がする。
鬱になると被害妄想が激しくなってダメだったわ(^_^;)今はだいぶ落ち着いてきた気がする。前よりはね。
でも、治ったわけじゃないから、今でも正直しんどいし。
しょうがないよな…。今はそういう時期なんだろうな…。
仕事もセーブしてもらってるし、出勤時間も遅くしてもらってるから、そこはありがたい。その辺、配慮してもらえて良かった。
きっとこれから、発達障害に対する世間の理解が進むことだろう。そう願うしかない。
そして、精神疾患に対する偏見もなくなっていってほしいな…。
ほんとに苦しいから。
それでも、こうして今も生きていられるのは、「生きろ！」と神様が言ってるんだろうな。笑
あんな狭い世界が全てじゃないし、私が私らしくいるために、自分なりに進んでいこうと思う。
今はすっかり薬にも慣れたし、薬のおかげでだいぶ精神的にも落ち着いてきた。ありがたい。
今は、「自分の世話をする」時期なんだろうな。カウンセラーさんの優しい言葉が忘れられない。
とにかく、苦しかった…。なんだかよくわからないけど、とにかく、苦しかった…。この苦しみから解放されたかった。
あの時のカウンセラーさんには感謝している。ほんとにありがたかった…。救われた思い。
優しい人に頼ろう。専門家に。
さて。寝るか！
kagrraのアルバム聴いて、いい夢見れそう(*^_^*)和製ロック好き
仕事で改善出来ることが沢山書かれてる
(。・ω・。)笑
な～んかイライラして、悲しくなったり。気持ちの波が大きい。
(。・ω・。)少しでも良い方法を考えていこう
これ以上鬱が酷くならないためにも。苦笑