出来たこと

メモメモ(。・ω・。)

☆昨日、出来たこと

・「早く来て！」という上司からのお願いに応えるため、起床後２０分で家を出た！！我ながらすごい(笑)

・10分でシャワー浴びた！笑

・洗濯物取り込んだ！

・朝、簡単に日記をつけた

☆今日出来たこと

・ちゃんと飲んだ！o(^-^)o

・下着洗った！

とりあえず、眠い(~o~)

今日晴れたから洗濯物がっつり干したかったんだけど、時間なかったから出来なかった

次、天気の良い日に干そうと思う！o(^-^)o

最近は、「60％くらいでいっか～」ってラクに考えられるようになってきた気がする。

良かった。

今日は晴れだ！うれしいo(o^-^o)o

仕事、いてくる！

運動会

無事に終わった…

疲れた…(-.-;)

とにかく、大きな行事が終わり、ホッとしてるところ。

私は音響とピアノ担当だったのだけど、ほんっとに疲れた(-.-;)

前日は、職場を出たのが１１時くらいだったもんだから、家に着いたのが日付変わってから

なかなかすぐに寝れなかったわ…。

とりあえず、当日は、ほんとに自分の出せるものを全て出した！途中間違ったけど(笑)

だから、悔いはない！o(^-^)o

とりあえず、ホッとしてる。

頑張った！

上司や同僚からは、相変わらず、「もっと臨機応変に出来たらいいね」って言われたけど。

発達障害のある私は変化に弱い…。頭の柔軟さが欲しいな。笑

とにかく、頑張ったから良いのだ！o(^-^)o

誰が何と言おうと！笑

分かったことは、「全ての人に認めてもらうことは不可能」ということ。

「自分の評価は自分がする」ということ。

「人の言葉は無責任」ということ。

１００％なものは出来ない。神様じゃないから。笑

だから、まあ、甘いかもしれないけど、６０％くらいでいいや～と思うことにした☆笑

だいぶ、楽に考えられるようになってきた(。・ω・。)気がする。

鬱、良くなってきたかな…？

まあ、反復性の鬱だから、わからないけど(-_-;

とりあえず、頑張った。笑

自分、偉い！o(o^-^o)o

出来たこと

メモ(。・ω・。)

・シャワー浴びた！

・薬ちゃんと飲んだ！o(^-^)o

・靴下洗って干した！

・捨てた！

・定期買った！

今日も頑張ったp(^-^)q

明日はいよいよ…！

今日は遅くまで仕事だな

しかし、頑張る

だいぶ、鬱が良くなってきたように感じる。

昨日は、人の言葉もちゃんと受け止められた。

「悪いように受け取る」ことがなかった。昨日は。

行事前は余裕無くなるよなあ…。そりゃそうだよな…。

大丈夫、頑張る！o(^-^)o

前向きに考えられるようになってきた気がする。

良かった。嬉しいo(o^-^o)o

まあ、まだやっぱり、朝は起きれないんだけど(-.-)

今まで悩み苦しんだ経験が、いつかきっと役に立つと思う。

弱い自分に負けたくない。

でも、自分の一番の味方でいたい。

悩みすぎないようにしよう…。

嫌いな人とも、少しでも会話が出来るようになれたらいいな…。

深呼吸しよう…

焦らず、少しずつ、前に進もう。

一進一退だけど、一歩でも前に進んでたらいっか☆笑

楽に考えよう。

ここまで来るのに時間がかかった…笑

長かった…。

カメはカメなりに、のんびり進んでいこう

今、自分が出来ることをする！(^-^)