ランニング今日は最近行っている毎週水曜の競技場練習に行ってきました。 中には１００ｍ１０秒台で関西実業団選手権に出場する強物もいたりして、自分は下位レベルなんだなと意識しますが、今後も練習を重ねて一泡噴かせたいです。 先週は １０００ｍ×３ ３分１９～２５（間に２分ｊｏｇ） 今週は １０００ｍ×３（間に２分ｊｏｇ） ３分２３～２７ で今週の方が悪いですが、実は１０ｍ位距離が長かったです。 元々、スピードが無いので、こんなものですが、５０００Ｍ１６分台を目指します
距離が長かったです。