4日目

鯖の味噌煮

ブロッコリーの胡麻和え ちょっと

キャベツと蒸し鶏のペッパーソテー

ほうれん草こお浸し

ミックスサラダ

麦ご飯 160g

ひじきと油揚げ、枝豆の和え物、ごはんと合わせて混ぜごはんサイコー！