膣トレしようとおもうものの、軽く数日やってみましたが、やらないよりはやったほうが良いし何か引き締まる感じもしました。
3日坊主でやらなくなりましたが仰向けで腰を上げるものは結構良いですね。
いつから膣に空気入ったり緩くなったり挟まった感じするんだろ😓
婦人科で中はきれいと言われました。ならいいんだけど😓
そのあと特にクリトリス右部分がよく触るとできもの？違和感ないし、よく触らないものなので気にしないように。
体が大丈夫ならまたバストアップストレッチやりたいです😅
いつから、暑さやすぐ疲れやすくなったのだろう😅
沢山出かけて寺の階段上がったり、クロスバイク乗ってると止まっちゃいます😅
この間少しの坂でも疲れました。
あと3月のコロナと6月の1週間入院で絶食期間あって、病院の食事も少なめで（美味しかった）。
47キロから42に😫
お腹凹んだりただ胸はしょぼくなりますよね。走ったりするスピードは、軽くなりました。
また沢山食べてもまたお腹はでないようにしたいです。