こんばんは。
これを見てるということは足が速くなりたいと言う人ですよね？
ではお聞きします、あなたはなぜ自分の足が遅いのか考えたことはありますか？
そしたら考えたことあると答えると思います。
そんなあなたにはもう一度、なぜ自分の足が速くならないのか考えて原因を思い浮かべてみてください。
そしたらどんなことが思いつきますか？
接地が長い？
腰が落ちてる？
足が後ろに流れてる？
腕と足のタイミングが合ってない？
仰け反ってしまう？
お腹の力が抜ける？
などの多くのことが思い浮かぶと思います。
どうですか？
今の中にあなたの思い浮かぶ原因はありましたか？
ここからが本題です。
原因を思い浮かべたらその先を考えましょう。
その先と言われても分かりづらいですよね。
どうしたらそれが改善されて足が速くなるかということです。
あなたも含めて多くの人はなぜ速くならないのかは考えても、その先のどうしたらそれが改善できるかを考えていません。
なのであなたも自分の足が速くならないのか原因を見つけたらその改善策を考えましょう。
考えないのは足が遅い人の特徴です。
陸上競技は道具を使わず、自分自身の体一つで勝負する分体の動かし方一つとて甘く見てはいけませんよ。
基本的に体は考えてから動くので、考えなければ意味のない動きをしてしまいます。
だからこそあなたもしっかり考えて。
これを見てるの
あなたの中には改善策が思いつかなくて困ってる人もいるんじゃないですか？
次はそんなあなたの悩みに答えます。
最後まで読んでくれてありがとうございます。