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土日は外食のおかげで

1日で1キロ増量

減量するのは大変なのに

なんで増量はこんなに簡単なの、、

と文句言っとる場合じゃないので

夕方ウォーキングしてきた

今日の体重 50.8キロ(-0.4)

40キロ代目前だったのに

見事逆戻り、、

体重も大事だけど見た目が大事！

って体重が一番気にしてしまう

腹筋して寝よう！