～魚と納豆で何とかなる説～ 2025/6/2050歳を迎えて…身体も心も、絶不調に。健康にもう少し生きたい。生活改善、何日か前からスタート。朝食○しめじ、えのき、ワカメのおじや○焼き鮭○納豆○玉ねぎとトマトのマリネ高血圧、胸痛、肩・腕の痛み、皮膚が炎症しやすい、寝起きの発汗、やる気の減退、怠さ。何とかしてやる痛いとメンタルにも響くよね。さてと、身支度して買い物行くか
