ダイエットしてます!
というか生活の見直しですね。
一人暮らしをはじめてから、太りました..普通逆ですよね..
１人だと、とめてくれるひとがいないし、１人の時間を埋めるため、生活が不規則のため..とか原因があって
でもそれはいいわけ!
結局は自己管理できてないってことですよね～
学生のころは忙しすぎて、ご飯食べる暇すらなくて。骨女というあだ名がつくほどだったのですが(*_*)
半年ぶりにデニムをはいてショックを受けたんです。前のサイズははいらず..ひとつあげてもきつい..しかも腿がタプタプ。かっこわるくて!
あまり意気込むと心折れるタイプなので、マイペースにはじめてます!
ストイックにやりすぎるとストレスがたまるし、リバウンドがこわいですしね～
わたし流のダイエット方法は..
とにかく、やれるときにやれそうなことをやる!がモットー。笑
半身浴、白湯、スープ、蕎麦、ゼリー、豆腐、筋トレ、炭水化物抜き、ガム..
いろんなことに手を出して気分次第でやれそうなことをやるのです。決して無理はしません。笑
でもこれだと飽きなくていいんですよ～
ただ体重計がないので見た目での判断..
目標は来月に実家に帰る前に普通にデニムがはけるようになること!そして顔やせ!
ゆるーくがんばります!!
めざせ中島美嘉!!!笑
