2/26 (日)は、
元会社同期であり
テニス部で一緒だった
Ｍちゃんが
無事、息子くんの
中学受験も終わり
２回目のレッスンを受けに
来てくれました
～ 色 ＆ 食 ＆ 肌の関わり ～
似合う色を決定する
最大のポイントは
お肌
そのスキンカラーが
歳を重ねても
輝き続ける為には
バランスの取れた食事や
運動が必要
…っていうのは
…っていうのはよく聞く話。
モチロン日々、
心がけてると思いますが
Ｍちゃんに
色えんぴつを渡して
改めて食生活を
振り返ってもらいました。
すると
写真の通り
見事なカラフル具合
『 食べるのが
大好きだから…
(∀｀*ゞ) ｴﾍﾍ 』
と、謙虚に言ってたけれど
見た目にも、栄養的にも
バランスが
採れてる事が分かり、
とても素晴らしいです
では、
理想の 肌 になれる
素質を手に入れた
その先は… というと
実のトコロ
注意したい点が… 
その、取り入れる
食事・運動
・ダイエット方法が
果たして！
自分の体に
合っているかどうか！？
なのです。
そこで登場するのが
本も出版されているし、
ネットでも有名な
某、アメリカ博士の
血液別
健康ダイエット
Ｍちゃんファミリーは
みんな同じ血液型で
祖先は、
人類最古の
狩猟 
民族…
民族…( 私たち世代が思い出すのは
TV 『 はじめ人間ギャートルズ 』)
と言われ、
出生地は
アフリカ 
血液型別に分けられた
食材、飲み物、スポーツ
ダイエット法を
詳しく見てみると
苦笑いしていた
Ｍちゃんは
『 もう、
殆ど当てはまってるから
すぐ分かっちゃった 』
』とのコト
お肉大～い好きだし、
胃がもたれないのもその通り
お米やパンで太りやすいのも、
炭水化物ダイエットに
向いてる…って分かった
とか
激しい運動が
合っているというのも
テニスを長く
続けていられる現状に納得
… という具合に
このレッスンを
受けた生徒さんは殆ど
『 当たってる ～！ 』って
雄叫びあげちゃいます
それは決して
占いテキなものでは無くて
肌の色みは血液の色み。
その血液には
原始時代からの
祖先の遺伝子が
組み込まれてる… ってコト
なので、
自分に合ったものを
健康を保つため 体を動きやすくする為更に
人生を全うする為の
有効な方法として
積極的に
取り入れて行きたいですね
(*˘︶˘*).｡.:*♡
