おはよ～う＼(^o^)／
なんとまあ素敵な朝です.*･ﾟ .ﾟ･*.
今日はいいお天気。
どこも行かないけどヽ(；▽；)ノ
3㌔も太ってしまって
すぐに痩せたい理由があるから
ちょっと無理なdietに
挑戦したいと思います。
まず休日は牛乳だけで過ごす!!
少しのフルーツなら
取ってもOK☆
なんで牛乳かっていうと
まあほんとかどうかは
わからないんだけど
痩せると胸も落ちちゃうでしょ？
だからそれがあまり無いように
牛乳でカバーする、ってこと
ほら、牛乳とか乳製品て
胸が大きくなる成分あるって
聞いたことあるからさ
そんな今日の朝ごはんはこれ
写真にはあるけど
バナナは一口しか
食べませんでした笑
なんかかじったら
まだ固くてそんな甘くなくてさ。
少し皮にシミがつきじめて
やらかくなってきたころが
一番美味しいんだよね♡
てことで牛乳とみかん*˙︶˙*)ﾉ"
美味しいもの炭水化物お菓子が
だいすきなうちにとっては
かなりの拷問………(>_<)
でも普段の生活で
めっちゃ食べてた人は
これを、一日やるだけで
１日１キロはぐんと
減っちゃうよっ
でもうちは代謝もあまり良くないし
これだけじゃダメなので
マシンで１時間歩く!!
ちょっと食べ過ぎたかなって日は
5㌔のペースで
サウナスーツ着て
１時間歩いてるんだけど
かなりの汗の量╭(°A°`)╮
平日は学校もあるし
みんなが食べてる中
我慢はちょっとできないから←
三分の一だけ食べるよっ
牛乳は残さない♪
そんな感じで始まります
わたしの再diet！！！
頑張るよーう
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