思春期早発症がわかって
今できること
親としてできること
誰もが考えたのではないでしょうか
やはり
食事・睡眠・運動でしょうか
今回は食事について
私は帰宅が遅いので
当初は朝、4時半頃に起きて
朝食と夕食の準備をしていました
栄養ある食事を調べつくして
必死に作っていました
でも
頑張り続けると疲れてしまうことも
身体が教えてくれました
それに
どれだけ手を込んでも
子どもが美味しいと思わないと
食べることを嫌いになってしまいます
週1でカキフライを出したときは
もう見たくもない
と言われたり
いろいろ考察しました
そして、
栄養あるもの
私も楽で
息子も好きな料理
それが我が家は
「豚汁」にいきつきました
大根
にんじん
ごぼう
さといも
とうふ
豚肉
えのき
たくさんの具材を入れますし
大量に作れば
朝晩2日間ほど持ちます
疲れたときは
これに納豆ご飯だけ出せば
十分満足な一食になります
週1でも
家族全員飽きることもないです（我が家は）
みなさまの
おすすめの一品はなんでしょうか？