55.4週末のチャレンジ
とうとう1週間を55㌔台で過ごしてしまった53㌔台で浮かれていた頃からプラス2㌔…👂つぼってから2㌔増のままってのは、今回が初めて…失意のどん底にいる今朝この頃このままズルズルべっただけは絶対嫌様々な情報を駆使して…週末プチ断食を敢行するつもりでいてる最近夜の食べすぎで、胃重感がずっと続いてる。その上に食べるから、胃が明らかに大きくなっている。情報によると、金曜日の夜は軽め（ここが最大の山場）土曜日：液体のみ（明日は研修で拘束時間が長いからもってこい）日曜日：朝昼液体、夜おかゆ（鍋の雑炊はあかんわな）とりあえず、胃重感だけはなんとかしたい願わくば…月曜日の朝をお久しぶりの54㌔台で迎えたい…予定が合わず、👂つぼ計測から遠ざかって早1か月…やはり、誰かに見はられていないと、堕落への道を急降下…ここで食いしばれるだけのモチベーションを見つける週末にしよう…
