お買い物ぉ
ドラッグストアで手作りパックの材料とサプリ買ってきた ゴマは使う分をすってハチミツにまぜまぜしてパックして上からラップを被せて20分おいてから流すといい 塩はハチミツと卵の白身を混ぜてマッサージするとツヤツヤになるよ あう人あわない人いるから注意
ハイビスカスとローズヒップティも肌にお勧めです ハチミツを入れるとまろやかで飲みやすい本当はミルクティが大好きだけど甘くて太るからなるべく美容によくてカロリーが少なめのお茶にしてます 自然のもので作るのは多少手間がかかるけれど安くできるし何より安心なのがいい


さっき作ったパック 塩マッサージと ハチミツごまパック 湯船で暖まってから冷やしておいたマッサージソルトでマッサージすれば軽い新陳代謝アップにもなりそう