今日は久しぶりの雨を見ました
涼しい
と思いきや…ジメジメジメジメ
最近、正斗がちょっと太ってきました
食べる量は人並みだと思うけど
間違いなく運動不足
夏になってからめっきり散歩する日が減り
ほとんどドライブ
またはバギーでお出かけばかりでした
これはいかん
と
私も運動不足で肩こりひどかったし
よしっ
また散歩習慣を再開
昨日、マンションのまわりを散歩
久々で嬉しいのか、大手を振って歩き回っていました
排水溝の鉄網が怖くて 恐る恐る…
しばらく散策していると やっぱり顔がだんだん赤く…
若干ミオクロニーも出現
危ない危ない
しばらく運動していなかったからか
以前、汗がかける様になったと喜んでいたのもつかの間
全く汗もかかず
約３０分の散歩でしたが こうやってまた少しずつ慣れていこう
しかし、散歩していてもまだ手を繋いで歩いてくれず
繋ぐとすぐに振り払われ
ﾞ邪魔するなーと言わんばかりに怒ってその場にしゃがみこんでしまいます
道路に飛び出さないかハラハラの連続
公園に行けば車は走っていないけど
ちゃんと危険を回避しながら道路を歩ける様になってほしいし
ちょっとした訓練のつもりです
手を繋いで歩いてくれる様になったら
ずいぶんと楽になるのにな
いつになる事やら…
よし
雨もあがったし今日も昼から訓練なり
