今日で９月が終わります。
年々、月日の流れが早く感じます。
９月に健康診断の結果を見て
生活習慣を見直しました‼️
お友だちから勧められた本を参考にしています‼️
９月に食べた美味しいもの😋🍴💕
ガーランドさんのいちじくのケーキ🍰
お墓参りの帰りに義父にご馳走になったお寿司🍣
次男が勤務が終わり、買ってくれたバーバパパのシュークリーム
健康は自分で管理して維持しなくては(^o^;)
美味しいもの😋🍴💕を頂くことが出来るように
日々、筋トレ💪有酸素運動🏃呼吸法💕
精進致します⤴️
🏃💪💕Natural💖Harmony🏃💪💕
🎹💚🎵carpon🎵💚🎹