もう、10年以上前の事です。
橋本病で療養中、
薬の調整が上手くいって
ようやく
出歩けるようになった頃
地域のコミュニティ誌の記事が目に止まりました。
芦屋美整体の納富亜矢子
先生のセミナーの案内でした。
#骨盤ダイエット
#美姿勢
等のWordに惹かれて✨
思わず申し込みました。
実は、以前から疲れやすく
猫背やストレートネックも
気になってたんです。
バレーボールをやってたせいか前傾姿勢が癖になり
日常生活で歩く時も、つい
前傾姿勢になってました。
整体の先生からも
猫背や、骨盤の開きや歪みを
よく指摘されてました。
なので
という願望がありました。
病気療養中の為、
時間はたっぷりありましたので
いい機会だと思って
参加しました。
骨盤体操というかストレッチのような簡単なものですが、
教えてもらいながら
その場で一緒にやってみて
コレなら続けられると
思いました。
美姿勢を保つ秘訣も
教えてもらって
帰りの電車内で既に
その成果を感じました。
それまでは
長時間立っているのが
辛かったのですが
教えてもらった
美姿勢を保つ秘訣で…
立ってるのがちっとも
辛く無かったんです。
コレは凄いと思いました。
それからは
毎日骨盤体操を続け
立っている時も座っている時も
美姿勢を心がけました。
すると、な、な、なんと！
いつの間にか
猫背が
解消されてました！
やったー🙌
行って良かった❗️
と心から思いました。
しばらくして、整体の先生に
猫背、治ってるでしょ！
と言って、そのセミナーの事を話したところ
あっ！それ！
僕と同門です！
(納富先生のご主人と師匠が同じ)
と言うので驚きました。
なるほど🧐
その整体の先生の事も信頼して長いお付き合いしてるので
妙に納得いきました。
因みに、
最近は整体の先生の所に
行く機会は遠のいています。
筋トレも週一回程度ですが
継続できてるし
通勤がウォーキングにもなってるし
体調管理の成果が
出てるのかも⁈
と言いたいところですが
時間とお金が無いのが
本音です！
私も8年以上愛用しています
