朝ごはん😅
子供達にはハムエッグもしましたが
私はあんまり卵は食べない方がいいと聞いたので
控えました。
こんな単純な朝ごはんですが…
あいかわらず不眠な私は
3時に洗米、炊飯器の予約スイッチを押し
もっかい寝る…
5時に味噌汁に入れる具を確認
もっかい寝る
6時 味噌汁作り始める←味噌といたら出来上がりの状態まで‼︎
ゴロンとする
7時 味噌とく
ハムエッグ焼く
7時に起きてきて洗面所で身支度してる娘たちに
食べる時に声かけして
と頼んでまたゴロンとする
声かけされる前に起きて
私、娘2人で朝ごはんを食べる
洗濯も同じ感じ
当分は割り切って風呂場のカワック（洗濯機と風呂場距離50センチ😆ベランダまでは5メートルくらい？😆）を使うことにする
まず楽なもの（タオル）を干す
ゴロンしにいく
次にハンガーにかける物
ゴロン
順番に続く…
↑みたいな↑
一動作したら横になりたい
というか
一回カラダを充電しにいこう‼︎
っていう感じで朝ルーティン終了‼︎🫡
そのあと娘2人を送り出し（8時前後）
夜中ジムに行ってた息子はまだ起きないだろうと
11時くらいまで爆睡しました。
その後はむちゃくちゃ元気になり、近くのスーパーにも行けました♪
昼は
ざるうどん＆野菜炒め
朝みたいに、いちいち横になることもありませんでした😌
家事は毎日の事なので
その日の体調に合わせて
1日1日効率よくストレス少なく
改善できるところはしていきたいと思います🙋♀️
これが先輩方の言う怠さか〜と感じた、記念すべき1日にもなりました‼︎