こんばんは!

 

早坂マリです

 

 

 

 

私のお盆休みは昨日まで。

今日から仕事復活です。

 

四日間のお休みが、とても充実していたので

仕事への気合い充分でした。

 

 

 

 

何事も、量より質だなと実感です。

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん長い休みも魅力的♡

でももしダラダラ過ごしてしまったら

宝の持ち腐れ感いっぱい。

 

 

 

たとえ一日でも二日でも

充実した時間を過ごしたなら、とても満たされた気分になる。

 

 

 

睡眠、食事、お金の使い方・・・

どんな事にも言えると思うのです。

 

 

 

 

 

私は仕事柄、健康にはいつも気を配っています。

 

 

質のいい睡眠を心がけたり

例えば枕。

ファイテンでいくつも試して、ぴったりの枕を選びました。

 

 

 

 

 

食材は国産

農薬なども気にしてみたり

 

なるべく多くの種類を少しずつバランス良くとる。

 

 

 

 

お金を使うときには、本当に気に入った物を♡と思っています。

お手頃だからと買うと、飽きてしまったり

雑な扱いをしてしまう事もあるからです。

 

 

 

本当に気に入った物って、とても大事にしますよね。

丁寧に扱います。

それに、お気に入りに囲まれていたらテンション上がりますもんね。

 

 

 

 

 

いろんな質にこだわると、心がとても満たされます。

自分を大事にしてるなぁと思えるから。

 

自分の「質」も少しずつ上がっていくんじゃないかなと思っています。

願望も入ってます〜笑

 

 

 

 

 

心も身体もいつだって良好!でいたいですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コーチング無料体験セッション

 

満員御礼

ありがとうございました

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ