頭からっぽにするためにやってること

​頭からっぽになる場所

一つは♨️温泉

もう一つは

海

最近だと

海でノート📔に色々思いつくこと

感じてる感情

すべて書き出しながら

頭の中整理

これをすると

とてもスッキリ

頭のなかがクリアになる

頭からっぽになりたいときや

頭のなかこんがらがってるときは特に良い✨

赤ちゃんや

野生動物のように

今感じた感情のままに

思うままに活動するのも

必要だなと

改めて感じました