高血圧も便秘もアレルギーも食事だけでなく、
生活習慣も大きく影響している。
そして、その食事も
生活習慣も
私の思考の癖から作られていた。
だから、
癖にさえ気づけば、
成りたい自分になれる。
そして、
高血圧症だって便秘だって
医者ではなく
私が治した。
主治医は、「どう？いつもの薬出しときますね」
としか言わない。
一般的に塩分制限しましょうと言われるけど、
具体的にどうするの？ってなるよね。
私が、高血圧症を卒業した日、
主治医に「どうやったの？」って聞かれた。
一番聞いて欲しい質問だった♡
私はまず、塩の話から力説したけど、
主治医の目はあれれ？
「先生！興味ないでしょ！！」って言ったら
「うん…」って😆
あはは
生活習慣病と言われるものは、
薬で症状を抑えたるだけで
治ったわけではないから、
薬を出されたら一生飲み続けるということ。
これから、どんどん歳を重ねていくのは避けられない。
いつまでも動ける体が当たり前にあるとは約束できない。
だからこそ、
今、自分の体に意識を向けて
自分が喜ぶことをして
自分が美味しい✨と思うものを
ありがたくいただき、
そして、家族も喜ぶものを喜んで作って、
こんな日々の繰り返し。
この繰り返ししてることを
大切にしてたら、
病気が治っただけでなく
いい事がたくさん訪れた♡
それを沢山の人に伝えたいの。
知りたい人いるかな？
これは、教えてあげたら誰でも出来ることではない。
だから、私はそうなりたいって思う人のサポートをしたい。
つづく…