逆上がり 出来たよ♪

てんてんが通ってた幼稚園では、在園中にほとんどの子が鉄棒の逆上がりが出来るようになって小学校にあがるのに、



なぜか、２年生になった今でも逆上がりが出来そうな兆しが全くないてんてん



そこで、市の体育教室に通わせてみることに



元々体を動かす事は嫌いじゃないし、本人も逆上がりが出来ないことを結構気にしているようで



10月から通い始めた体育教室は、10月～12月の３ヶ月間に計10回



トータル3000円と破格
（１回300円だもんね）



鉄棒、マット運動、跳び箱の器械体操を主に重点的に指導してくれるカリキャラム



相当楽しいようで、今日で体育教室３回目
今の課題は鉄棒の「逆上がり」ができるようにする




鉄棒を使った練習に入る前は、
相当効率よく筋力強化できると思われる地味～な準備運動から
ペアを組んでおんぶ

倒立やら

鉄棒につかまって10秒我慢



スキップ競争
横走り競争
犬走り
ペアで手押し車



いろいろな運動をした後で、本題の鉄棒へ



今まで地道に練習し続けて、出来そうな兆しが全く無かった逆上がり



先生がてんの逆上がりのかまえを見て、
「てんくん、たぶん足が逆だと思うなぁ～反対の足を前に出してやってみようか」とアドバイス



１～２～の３くるん
出来た



興奮のあまり、カメラに撮るのを忘れちゃったけど、逆上がり、出来た



あんだけ出来なかった逆上がりが、足を反対にしただけで、ひょいと出来た



まぁ、きき足の見極めだけじゃなく、先生の指導と教室の準備運動のおかげもあるだろうけど、信じられないくらい、あっさりとできた



まわった瞬間、私まで大きな声で
「ヤッタァ出来た出来た」
と叫んでしまった



てんてん、よく頑張りました
来週までコツを忘れないように、週末は公園に行って練習しなきゃ



今日は逆上がり出来た記念日













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今日の晩御飯

鶏モモ肉の香草グリル焼き
ほうれん草コーンベーコンのバター醤油炒め
トマトとモッツァレラチーズ
キュウリのコンソメスープ
ご飯
（全体的に洋風にしたかったのに、全然なってない）


我が家の男性陣が好きなグリル焼き
てんてんもこれが大好きで、毎回喜んで食べてくれる



今日もスゴい食べっぷり
人の分を奪って食べる



けいやんも
「美味しい～サイコ～～」と言って食べてくれるけど、あくまで自分のお皿に盛られた分のみ



てんてんいわく、今日の献立は好きなものばっかりだったらしく、
「ママの作るご飯は最高に美味しいよ～ぼく全部食べちゃう」（嬉しいけど）



ジィジにすかさず、
「じゃあ全部食べん時は美味しくない時か～」
と、つっこまれ
（うん、そう言う事だろうねと私が納得）



今日の晩御飯も美味しく頂きました
ご馳走様でした














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今週の晩御飯

今週は週明けの火曜日から金曜日まで旦那さんが出張で居なかったから、


THE  手抜き飯 週間


今週分を一気に


カレイの煮付け
豆腐とジャコと三つ葉の落とし揚げ
たくあん
ほうれん草とブロッコリーの芯の味噌汁
ご飯




麻婆茄子
エリンギとブロッコリーのオイスター炒め
海老餃子の中華スープ
ご飯



メイン おでん（今シーズン初）
卵
こんにゃく
結びしらたき
大根
はんぺん
（生姜はんぺん 玉ねぎはんぺん）
ちくわ
ウインナー
餅巾着

てんてん、驚異のおかわり連続



カレーうどん




綾瀬はるかの「きょうは会社休みます。」
を見てから、どうしても食べたかったカレーうどん（←誰かこのネタ分かる）

我慢できずに作ってしまった

そんな事より、ドラマの続きが早く見たい～～～





さてさて、来週からまた頑張らないとね
てか頑張っても、あんまり変わらないと思うけど、気持ちだけ、頑張る



今週の手抜き飯、美味しく頂きました
ご馳走様でした












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