懲りずに我が家の晩御飯のアップしまぁす

耳うどん

お義父さん達のお土産です
初めて聞きましたが、佐野の郷土料理だそうです

ホントに「耳」みたい
もっちもちで、見た目からは想像できないほどの美味しさでした

おくら・人参の肉巻き
糸こんにゃくカボチャ人参の煮物
ピーマンの甘辛煮

鳥ミンチハンバーグ和風あんかけ
あげ(生姜醤油で)
小女子のクルミ和え
白菜の白だし漬け物
栗ご飯
味噌汁

煮カジキ
カボチャとがんもの煮物
ピーマンの甘辛煮
チャーシュー(孝ちゃんから)
ご飯
味噌汁

牛肉とこんにゃくの旨煮
ごぼうチップス(照り焼き味)
さつまいもとちくわの天ぷら
かぶの漬け物

フライ各種(イカリング・うずらの卵)
大根サラダ
きんぴらごぼう
たくあん
味噌汁

焼きホッケ
あげ(生姜醤油で)
きんぴらごぼう
サラダ

ぶりの柚子焼き
里芋の煮っころがし
白菜の白だし漬け物
とろろ芋ご飯
豚汁

サーモンフライ
しいたけ・あげ(生姜醤油で)
白和え
ワカメのゴママヨ和え
さつまいもと玉ねぎの味噌汁

鯖みりん焼き
カボチャとブロッコリーの天ぷら
イカ明太
豚汁

ぶりの照り焼き
さつまいもとブロッコリーのサラダ
ポトフ

ハンバーグ
コーンベーコンバター焼き
サラダ
卵とホウレン草のスープ

海老カツ(揚げただけ
)
なすのにんにく醤油焼き
キュウリの塩揉み
ホウレン草とエノキの味噌汁
ご飯
ざっとこんな感じ
ざっと見てみただけでも、芋・カボチャが多い
全く減量の成果はありませんが、晩御飯の炭水化物抜きは一応つづけておりますので、写真に写っていたり写っていなかったり
12月も引き続き、手抜き飯頑張ります

耳うどん

お義父さん達のお土産です
初めて聞きましたが、佐野の郷土料理だそうです

ホントに「耳」みたい
もっちもちで、見た目からは想像できないほどの美味しさでした

おくら・人参の肉巻き
糸こんにゃくカボチャ人参の煮物
ピーマンの甘辛煮

鳥ミンチハンバーグ和風あんかけ
あげ(生姜醤油で)
小女子のクルミ和え
白菜の白だし漬け物
栗ご飯
味噌汁

煮カジキ
カボチャとがんもの煮物
ピーマンの甘辛煮
チャーシュー(孝ちゃんから)
ご飯
味噌汁

牛肉とこんにゃくの旨煮
ごぼうチップス(照り焼き味)
さつまいもとちくわの天ぷら
かぶの漬け物

フライ各種(イカリング・うずらの卵)
大根サラダ
きんぴらごぼう
たくあん
味噌汁

焼きホッケ
あげ(生姜醤油で)
きんぴらごぼう
サラダ

ぶりの柚子焼き
里芋の煮っころがし
白菜の白だし漬け物
とろろ芋ご飯
豚汁

サーモンフライ
しいたけ・あげ(生姜醤油で)
白和え
ワカメのゴママヨ和え
さつまいもと玉ねぎの味噌汁

鯖みりん焼き
カボチャとブロッコリーの天ぷら
イカ明太
豚汁

ぶりの照り焼き
さつまいもとブロッコリーのサラダ
ポトフ

ハンバーグ
コーンベーコンバター焼き
サラダ
卵とホウレン草のスープ

海老カツ(揚げただけ
なすのにんにく醤油焼き
キュウリの塩揉み
ホウレン草とエノキの味噌汁
ご飯
ざっとこんな感じ
ざっと見てみただけでも、芋・カボチャが多い
全く減量の成果はありませんが、晩御飯の炭水化物抜きは一応つづけておりますので、写真に写っていたり写っていなかったり
12月も引き続き、手抜き飯頑張ります

















