こんにちは ^^
本日もご訪問いただきありがとうございます ♩
昨夜更新した
自分の体にガッカリしない!40代のおすすめ乾燥ケア
早速たくさんの方に見てもらえてとっても嬉しいです!
同じように体の乾燥に悩む方からたくさんのメッセージをいただき、共感してもらえて安心しました…
お風呂で自分の体にガッカリしないように、これからも簡単ケアで乾燥の冬を乗り切りたいと思います。
みなさんもおすすめケアあったら教えてくださいね!
家事の合間に、ほっと一息つく読み物として楽しんでもらえたら嬉しいです
さて、昨年からたまーにいただくご質問。
「子供にファーストフードって食べさせますか?」
答えは・・・はいっ!
マクドナルドのポテト、無性に食べたくなる時ありません?!
それから、休日のお昼ご飯とかにもテイクアウトを利用することがあります。
理由は、究極に何もやりたくないから…
でもね、何もやりたくないからって理由でマクドナルドに限らず買い食いをするとどうしても残るのが罪悪感!!
作らなかった自分への罪悪感が残ってせっかくラクしたのに楽しめないなんて…損!
そこで罪悪感を軽減させるためにしていることがあるんです ♡
とっても簡単なことなんだけど聞いてもらえますか?
以前は息子たちに
「今日お母さん疲れちゃったからお昼マクドナルドでもいい?」
って聞いていたんです。
この言葉って、"面倒だから" に聞こえちゃうんですよね 笑
まぁ本音はそうなんだけど…
でも言い方を変えるだけで全然変わる!!
①「新作出たから今日はマクドナルドにしない?!」
②「お母さん無性にポテトが食べたいんだけどマクドナルドにしない?!」
同じことを言っているんだけど、言い方1つで
面倒だから
↓
どうしてもこれが食べたい
に印象が変わる!
自分で言っている言葉なのに、なぜかその時点で罪悪感がかなり軽減されるんです
さらに家族にも「手抜き感」を与えない 笑
正直息子たちも主人も何とも思っていないと思うけど(むしろ喜んでいる様子すらある 笑)、自分自身の罪悪感が1番大きかったんだなって思った!
それ以来、自分もラクできたことを楽しめるようになりました。
そもそも息子たちは今時の子!
マクドナルドやケンタッキー、モス、コンビニ、喜んで食べてくれます
もしも私と同じように
手抜きをすると罪悪感をもってしまう
という方がいたら、声の掛け方を変えてみると驚くほど気持ちが変わります。
是非お試しあれ〜!!
ってわけで、今はマクドナルドの新作「クリームブリュレパイ」が食べてみたい ♡
近々テイクアウトしてみたいと思っています
さて!ここからは今日の朝ごはんブログです ♩
今日は、お安くなっていた「里芋の水煮」を使った簡単だけどとろっと美味しいのっけごはんを作ってみました
【 今日の朝のせごはん 】
里芋とひき肉のバター醤油ごはん
水煮は下茹でされた状態で真空パックされたズボラーの強い味方
皮を剥く手間も、下茹でする手間もないので、ヌルヌルしてしまう里芋は水煮を利用することが多いです ♡
賞味期限も比較的長いので、ストック野菜にも便利!
味付けは大好きなバター醤油
とろっとした里芋によく絡んで最高に美味しい1杯が完成しました ♩
材料(1人前)
● ごはん お茶碗1杯分
● 里芋の水煮 2個〜3個程度
● 豚挽肉 20g程度
● バター 10g
● 塩胡椒 少々
● 醤油 小さじ半分
● 刻んだ薬味ねぎ 少々
作り方
準備:里芋の水煮をボウルに入れてざっと水洗いして水気を切り、食べやすい大きさにカットしておきます
① フライパンを熱して、バターを入れて挽肉を色が変わるまで炒めます。
② ①に里芋を入れて3分ほど炒め合わせ、塩胡椒をします
③ 器にごはんを盛り、②を乗せて、薬味ネギを散らします
④ 醤油をまわしかけて完成です!
これもある意味「手抜きの罪悪感を無くす1つの方法」なんです。
・手を抜けるところは便利な水煮や冷凍野菜に頼る
・盛り付けは丁寧にする
この2つでズボラ飯だけど、”ちゃんと作った感”がちょこっと演出できる…気がする
とろ〜り里芋とバター醤油がめちゃくちゃ合う!
ひき肉で思春期男子の胃袋も満たされる1皿です ♡
「うまーーいっ!」
と家族からも大好評 ♩
我が家はごはんに乗せましたが、夕食の1品、おつまみにもおすすめですよ
是非作ってみてくださーいっ!!
寒さ和らぐことなく、朝は本当に起きるのが辛いですね
上手に手抜きをして、まったり休める時間を作りたいなと思う今日この頃…
みなさんも風邪などひかれませんように、暖かくしてお過ごしください。
最後まで読んでくださりありがとうございます ^^
残りの今日も素敵な1日になりますように…
思春期子育ては波乱万丈
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家事の合間にゆるーり読んでもらえたら嬉しいです
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