ryokoと申します。
今年は早くに梅雨があけ、毎日暑いですね
６月はクラブこうしにて体験教室を行いました。
初日はお互い緊張していましたが…
080-5202-2454
ryokoと申します。
本日よりくらぶこうし様にて体験教室がスタートしました！
参加してくださる皆様が、
楽しく有意義な時間になるように…
皆さんに会えるワクワクと
大丈夫かな…の不安な気持ちが交差する日が続きました
なんてったって、
はじめましての方、
以前、他の教室に参加してくださった方様々。
お会いできた嬉しさに自己紹介を忘れてつっこまれてしまいました
PASIFIC=穏やかに
PEP=元氣に
POSITIVE=前向き
○やらないより、やったほうがいい
○そのときだけでも、やったほうがいい
○うまくできなくても、やった方がいい
25センチほどの大きさのミニボールを使い、
誰でも簡単にチャレンジしていただける体操です。
ボールの弾力や転がりを利用し
身体をほぐし、鍛え、調える。
ハードな運動ではないため、
運動後は身体が心地良い！
そんな体操です。
身体と脳への刺激を組み合わせたアプローチも特徴です
○どうすれば動きが楽になるか
○どうすれば動きが安定するか
○運動習慣がない
○体力に自信がない
○何か始めたいけど簡単な事から始めたい！
そんな方々におすすめです！
080-5202-2454ryokoと申します。
今日は、母の日ですね。
私も母になり13年になりますが、
年々親になる大変さ、子供の成長の楽しみなど、母が言っていたことが少しずつわかるようになりました。いつまでも、母には敵いません。
そんな我が家は、家のすぐ近くにかわいいお菓子屋さんができまして。
子供の足でも歩いていける距離なんです。
土日祝日しか開かないお店。
先日、３人からプレゼントとそのお店のお菓子をくれました。
姉弟で話して決めたようです。
その気持ちが嬉しかったです。
私の二人の母にも感謝してもしきれないくらい、
たくさん助けてもらっています。
ありがとう✨
いつまでも元気でいてほしいです
いつまでも元気ていてほしい。
楽しく過ごしてほしい。
6月にくらぶこうし様にて体験教室を行います。
PAPEPOボール体操教室
日時：６月７日、１４日、２１日、２８日
（火曜日）
時間：10時〜１１時
場所：ヴィーブル 多目的室A
対象：６０歳以上の方
合志市以外の方も参加OKです。
PASIFIC=穏やかに
PEP=元氣に
POSITIVE=前向き
○やらないより、やったほうがいい
○そのときだけでも、やったほうがいい
○うまくできなくても、やった方がいい
25センチほどの大きさのミニボールを使い、
誰でも簡単にチャレンジしていただける体操です。
ボールの弾力や転がりを利用し
身体をほぐし、鍛え、調える。
ハードな運動ではないため、
運動後は身体が心地良い！
そんな体操です。
身体と脳への刺激を組み合わせたアプローチも特徴です
○どうすれば動きが楽になるか
○どうすれば動きが安定するか
○運動習慣がない
○体力に自信がない
○何か始めたいけど簡単な事から始めたい！
そんな方々におすすめです！
080-5202-2454
