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02Dec
- 骨盤矯正〜♬
  11月1日～23日に開催されたイベント『美バーチェ』フラダンスとヨガのほかにもう一軒お邪魔してましたお友達のリフレサロンぷれまやさんにヒップアップにも効果があるということで骨盤矯正をしてもらいましたはじめに立った状態で骨盤の位置などを確認くすぐったい～骨盤矯正なので腰だけかと思ったけど肩なども触ってくれました肩や首をさわったときに『うそじゃろ』のひとことかなりこってたのかしら笑ふくらはぎの下半分もかなりリンパが詰まっていたようです足先の冷えの原因の１つみたい色々おしゃべりしながらしっかりいろんなところを揉みほぐしてもらって終わったら足がスッキリしてる～骨板矯正は1回だけより続けた方が効果が出るそうなので通いたいなぁ～
01Dec
- カッティング〜(♡ˊ艸ˋ♡)
  週末に作ってきた石けん密閉状態だったものをオープン前回よりちょっと柔らかめかなあと、少し結露みたいになってましたカットしたらこんな感じ使えるようになるまで約1ヶ月新年になったら新しい石けんで楽しいお風呂タイムで～す
30Nov
- 手づくり石けんagain(*´pq｀*)
  4月に行ってきたyuka＊chiさんの手づくり石けん教室またまたあきよちゃんと行ってきました～その時の記事はこちら☆☆☆前回はベーシックな石けんの材料にアロマをぜ～たくに入れたものを教えてもらいました今回は日本酒と酒粕の石けん今回は日本酒と酒粕のあま～い香りに合いそうだな～と思ったイランイランの精油を贅沢に40滴使えるようになるまで約1ヶ月寝かせます待ち遠しい～石けん作ったあとはお茶をいただきながら作り方の復習盛り付けもおしゃれなの～ヨーグルトにかけてあるジャムは先生が5年前から食べてみたかったところのジャムすんごいおいしかった～
29Nov
- スパイナルクレンズ練習会
  昨日の続きで～す大阪行くとだいたいホテルに宿泊するのですが今回はお手頃なホテルがぜ～んぜん空いてませんでした1ヶ月前から探してたのに…そのことをアロマ仲間のあきよちゃんが別のアロマ仲間のゆきみさんに話したところ『マンションのゲストルームが空いてるか聞いてみるよ～』との嬉しい提案空いていたのでありがたくお世話になりました広い1kで1人暮らし気分宿泊者以外も入室オッケーだったのでそちらであきよちゃん、ゆきみさん、Yokoさんと4人でスパイナルクレンズの練習会ちなみにスパイナルクレンズについてはこちら☆☆☆誰が誰に施術するかはあきよちゃんがMTで私はYokoさんにしてもらってあきよちゃんにさせてもらいましたYokoさんの手はとっても優しくて『ず～～～っと受けていたい終わらないで～』ってウトウトしながら思ってました終わったときYokoさんが私の背中が言ってたことをシェアリングしてくれたのですが『出し惜しみしないで～』って言ってたみたい（笑）Yokoさんによると最初緊張してちょっと遠慮気味だったそうですその緊張に対する私の背中の反応がそれだったのかな（笑）あと『胸を張りたい』って言ってたみたいだいたいなんでも自信がなくて『こんなこと言って大丈夫かな』『これであってるかな』『これできるかな』という漠然とした不安に邪魔されて足を踏み出せないことがあるのでもしかしたらそういう壁を破りたいと思っているのが背中から出たのかなぁ？あ、あと今回は珍しく背中に刺激を受けましたいつもはちょっとピリピリしてもすぐになんともなくなるのに今回はオイルを使って希釈してもらわないと我慢できないくらいの刺激背中が何かを訴えたのかはたまた何かを追い出そうとしたのかあ～、早くまた練習会したい関西に引っ越したらもっと簡単にみんなで集まって練習会に参加できるんだろうな～スパイナルクレンズの練習会をするとモニター募集したいな～って気分になるでも上に書いたように自信ないからやっぱりそのままというスパイラル（ダジャレじゃないですよ）月に１～2回は関西に行ってるので私のアナザースカイが関西になりそうな勢いです（笑）
28Nov
- あ〜楽しかった((y)ˆ³ˆ)(y)
  朝5時40分頃家を出て大阪に来てま～す家を出たときは『えまだ夜中』っていうような空模様（笑）大阪駅に着いてからあきよちゃんYokoさん葉月さん和代さん達アロマ仲間と合流ちょっと迷って遅れたけどセミナーの受付だけ済ませ前日に食べログでチェックしていたなんだかかわいいカールトンティーハウスで総勢8名でのブランチイギリス風のかわいい店内ボリューミィな卵サンド普段なら残しただろうけど今日は完食食べログで高評価だったロイヤルミルクティーミルクが膜を貼ってたのが残念腹ごしらえもしたしいよいよゲリーさんのセミナーにとっても優しい雰囲気のおじさまでした登場と同時にスマホで観客を撮影するお茶目ぶり（笑）話の途中、早起きと酔い止めの効果で舟を漕いだ私失礼いたしましたセミナー後は残れる人たちでまたまた腹ごしらえひっさしぶりのタコライス知ってるタコライスよりだいぶオシャレだったけど（笑）そしてスパイナルの練習会へ乗った電車の扉の内側の柄が気になって1枚パチリヒョウ柄の電車トビラはじめて見た
27Nov
- 楽しみな週末♡
  明日は楽しみにしていたセミナーを受けに大阪に行きますもともとはあきよちゃん開催の『Dr. Me』講座のアシスタントをする予定でしたが愛用している精油の会社『ヤングリヴィング』の創設者であるゲリー・ヤングさんの来日が急遽決定しかも『Dr. Me』の予定日に参加希望してくださっていた方に事情をお話ししてゲリーさんのセミナーに行くことになりました初の生ゲリーさんにワクワクドキドキですそのあとはアロマ仲間とスパイナルクレンズの練習会気付けば夏頃から練習もできてない持って行く精油を準備中です最近「なんだか精油が漏れてる」ということが2度ほどあったのでギュッギュッと蓋を閉めてたら右手親指に水ぶくれの小さいのができちゃいました力入れすぎ（笑）明日開けれないかもしれませんね明日はアロマ漬けの1日になりますよ～
26Nov
- 満月
  雲もま～ったくないキレイな夜空に満月がキラ～ンと輝いてますズームもしてみたiPhoneでがんばった（笑）そして満月の日に届いたのがこちら100均でキキララの手帳買ったのに『引き寄せ』の言葉にまさに引き寄せられて（笑）Amazonでポチッとしちゃいましたそしてこちらも今月の精油さんたち全体的に茶色いな（笑）真ん中の『マグニファイユアパーパス』と歯磨き粉は初めてのお迎えですこれからクンクンしてみます話はまた満月に戻りますがここ数ヶ月間、毎月参加させていただいてるグリーンターラみどりさんの『満月のお祈り』受け取りを始めるとコメカミのあたりがジンジン？ビンビン？してきてだんだん頭が重くなってきましたイヤな重さではなくなんだか心地よい重さでそれをじ～っと味わいながらいろんなことに感謝したりしました来月もまた参加したいと思います
25Nov
- 高級品(♡ˊ艸ˋ♡)
  今日もまた3連休のお土産をいただきました会社の保養所が白浜にあるのですが家族でそちらに行かれた方からです1粒200円の高級品甘ずっぱくておいしい～梅干し苦手な私でもおいしかった～梅干し好きの母と半分こしていただきました
24Nov
- 天国から地獄
  ついさっき楽しかった1日を記事にしたばっかりですがその直後に片想いの相手に彼女がいることが判明…まさに天国から地獄とはこのことですね…は～、しんど
- よく笑った日( *´艸｀)ｸｽｸｽ
  今日はず～っと虹が出てました本当に文字通り『ず～っと』私、会社では2部署掛け持ちなのですが午前中は1階の部屋午後は2階の部屋というふうに部屋移動もあります午前の部屋の席は窓に背中を向けているし窓の外を見ても他の建物に遮られて駐車場くらいしか見えません反対に午後の部屋の席は窓に向かって座っていてな～んにも遮るものがありません昼休憩前に午後の部屋へ行った時に見えた景色はこちら『虹だ～』と叫んだら『午前中からずっとなんよ～』とな朝からこっちで仕事したかった…昼休憩が終わってから午前の仕事がもう少し残っていたのでまた1階にいたのですがすぐに2階から内線が『虹の色が濃くなってるよ』と2階まで行くのは靴を履き替えないといけないので裏庭に数人でダッシュそして写真大会うっすらダブルレインボー仕事を終えて2階に戻ったらもっとすごいことに～遮るものがないからほぼ半円実はこのときもダブル3枚とも写真の色に加工はしてません。2枚目に社名隠すスタンプ貼っただけ～15時頃までずっと出てましたこんなに長時間虹が出てるのを見るのは37歳にしてはじめていい日だ3連休に会社の行きたい人だけで愛媛への一泊旅行があったのですがそのお土産もたんまりもらってほんとにいい日だ（笑）これ以外にも出勤した時の机にはお菓子が山盛り（笑）柑橘系のキットカットやみかんチョコの柿ピーレモンチョコの柿ピー一六タルトみかん狩りのみかんなどなどしばらく仕事中のお菓子には事欠きません（笑）旅行の土産話も爆笑の連続で『来年は一緒に行こうや』って積み立てするかなぁ
23Nov
- 地球絶景ミステリー
  今放送中の『地球絶景ミステリー』ご覧になってますか私は録画しながらオンタイムで見てますこういう番組見たりして行きたい場所リストがどんどん長くなっていってます風景写真家とかも憧れちゃうな～
20Nov
- 早かった〜(^◇^;)
  母と大イチョウのライトアップを奈義町にある菩提寺へ見に行ってきました会社のおじさまと現地集合で（笑）名ばかりでいまだに活動していない写真部を会社で立ち上げて早数ヶ月（笑）会社近くのお寺の大イチョウのライトアップが23日までということで急遽行くことになりましたが、急すぎて参加は2人のみ（笑）変な3人組で楽しみました残念ながら黄葉にはだいぶ早くほぼ緑葉駐車場からの1枚杉の木がなければおそらくここが1番の撮影スポット枝が太くて支えが必要なようです幹ぶっといライトアップで私の影がどうしても入っちゃいました（笑）伸びた枝から鐘乳石のようにしたに伸びる枝？根？一眼レフでも撮ったけどパソコン繋いだりとかめんどくさいのでiPhoneで撮った写真のみでドロンですもう少し色づいた頃にまた行きたいな
19Nov
- 京都でいただいた御朱印(o^^o)
  今日は御朱印を一気に紹介ですまずは【平等院】こちらでは三種類の御朱印をいただきましたそして一緒に旅した友人も平等院で御朱印帳を購入してデビューしましたこちらだけいただく場所が違いました御朱印を書いてくださったあと「ここも書いときましょうか？」と表紙に『御朱印帳』と書いてくださいました【宇治神社】【宇治上神社】【北野天満宮】こちらはもみじ苑の公開に伴い紙に書かれた御朱印だけでした。5種類の中から選べるようになっていてせっかくなのでもみじ苑公開中の期間限定の御朱印をいただきました【平野神社】桜がかわいいです【金閣寺】2種類あるうちの『世界文化遺産』のほうをいただきました【龍安寺】最初に手帳をお預けして帰りに受け取るシステムでした【仁和寺】こちらも龍安寺と同じく最初に手帳をお預けして帰りにいただきました(o^^o)お寺や神社に参拝するのは好きだったのですが御朱印をいただくようになって楽しみが増えました「もともとは写経を収めた証にいただくもの」と仁和寺でいただいた『御朱印について』という紙に書いてあります。はじめは軽い気持ちで始めたけれど、気持ちを改めました
18Nov
- 京都で買ったもの♡
  京都で買った物の記録です平等院のポストカードこのうち2枚はドイツに住む友人に送る予定ですバルセロナの記事でも書きましたが旅先から絵ハガキを送るのが好きですその時の記事はこちら☆☆☆今回は1泊2日で時間もそんなになかったので家で書くことにしましたまだ書いてませんが（笑）お次はこれドラッグストアで人気らしいフェイスマスクの京都限定版5パック入ってたので他の4パックは会社で配りましたそしてこれ平等院で買った金のあぶらとり紙さらにこれ京都と言えばよーじやのあぶらとり紙期間限定の『ゆず』です『どんだけ脂出るん』以上京都土産の巻でした
17Nov
- 鈴鹿サーキットマグネット
  夏に行った時には見つけられなかった鈴鹿サーキットのマグネットスーパーフォーミュラ前日に行った際に出会いましたタイヤの形でかわいい～マグネットを貼っているホワイトボードがいっぱいなのでとりあえずストーブに貼ってみました（笑）ちなみに裏はこんな感じ～小さくてかわいいから個数増やして貼ってもいいかも～
16Nov
- 秋の女子旅@京都 2015.11.7〜11.8⑥
  嵐電の『龍安寺駅』から2駅『御室仁和寺駅』で下車です駅から本当にすぐ近くに世界文化遺産『仁和寺』がありました時間も遅く『御殿』のみ拝観しましたこちらのお寺ところどころに『』が散りばめられてるすごく気になったので御守りをいただくところで伺ってみましたするとこれは『』ではなく『桜の花びら』とのことでしたとんだ勘違いだったけど型のに願掛けってことで縁結びの御守りと開運の御守りをいただきましたどちらもかわいくて選べなかったんです～縁結びの御守り真ん中は本物の四つ葉のクローバー開運の御守りつげの木でできていて時間がたつと色が変わっていくんだって楽しみですとにかくよく歩いた1泊2日の京都女子旅雨は降ったけど寒くはなく行きたかったところは制覇できて大満足な旅でしたまだまだ行きたいところがたくさんある魅力いっぱいの京都また行きたいです次はどの旅話を書くか悩み中です過去旅を記録として書こうと思ってます
15Nov
- 秋の女子旅@京都 2015.11.7〜11.8⑤
  金閣寺を後にしてまた歩きますお次の目的地は『龍安寺』です緑葉と紅葉、黄葉3色でキレイでした緑のトンネル石庭石15個、ちゃんと見つけました～龍安寺をあとにします次の目的地へも歩けるのですがせっかく1日乗車券を買ったのだから、と嵐電を利用することにしました2駅だけの電車旅です（笑）
14Nov
- ヨガ(❁・∀・❁)
  以前にも記事にした美バーチェでヨガの体験行ってきました～前回の記事☆☆☆ずっと興味はあったけど「やってみたいなー」と思う程度で実際行動に移すまでにはいきませんでしたでも今年の美バーチェにヨガの体験もあったので思い切って参加わかってはいたけどカラダ固すぎです、私あっという間の1時間で楽しかった先週体験したフラも今回のヨガもどっちも習いたいな～時間とお財布と相談しなきゃ
- 秋の女子旅@京都 2015.11.7〜11.8④
  平野神社をあとにしてまた雨の中をテクテク歩きますあんまり雨がひどいので友人のレインブーツを買おうかと途中見つけたしまむらに寄り道サイズがなくて断念しましたが暖かい室内で少し休憩できてラッキー（笑）しまむらを出て近くに見つけた和風ファミレスへこの旅、唯一の京都っぽい食事はこちらで（笑）なんと、かやくご飯おかわり自由という太っ腹これだけで十分だったのでおかわりしませんでしたけどねおいしいランチと暖かいお茶で体も温まったのでそろそろ出発ですお次は『金閣寺』です金閣寺は京都に多くある寺社仏閣の中でもやはり有名なんですねこの旅1番の観光客の数でしたそして「ここ日本だよね」と聞きたくなるほど中国語が耳に入ってきてましたそして中国語で話しかけられた。なぜだー！！人ごみの間をすり抜けて撮れた写真紅葉が金閣寺にかぶってる～ちなみに上の写真を撮った場所はこんな感じでたくさんの人（笑）背後からも撮ってみました全体的に紅葉には少し早めでしたが中にはキレイに色づいている木もありました一泊二日の旅なのにまだ続きます（笑）もっと簡潔にまとめる技を習得せねばもう少々京都旅にお付き合いください
12Nov
- 黒
  今日はちょいとブラックな私を…現在、両親と私の3人暮らしです。父と私、根本的に合いません。思春期の父親嫌いの延長とはまた違い普通に受け入れられない。ムカつきすぎて『死ねばいいのに』とまで思ってしまう。そんな自分もイヤだし1人娘にそう思われる父は哀れ。定年で家にずっといるのですが何度ガンや他の病気で入院しても酒は止めない。先ほど、夕飯時には『この９年で11回入院したわ』と。いや、自慢にならねぇ。そしてすべて自業自得。1番最近の入院から家に戻って約2ヶ月。しばらく落ち着いていた飲酒はすでに再開。飲んではグダを巻き嫌みを言い続ける。特に私が自分のしたいことを楽しそうにしているのが気に入らない様子仕事のストレスの上に家のストレス。むしろ会社のほうが居心地いいです。就業時間が来て家に向かう車は憂鬱以外のなにものでもない…給料少ないので一人暮らしは厳しいと思ってイヤイヤ実家にいますがこれはお互いにとってよくないと思っています。お金厳しくなって少々やりたいことをガマンすることになってもこの負のオーラの中にいるよりは100万倍マシだと思うなので田舎なのに家賃高めだけど今真剣に部屋探し中。むしろ県外、国外に出たい～楽しい旅の記録を残すためのブログにブラックな話を書いてしまいました～SNSは実生活の友達ばかりでなかなかここまで書けないので会社近くのお気に入りスポットからの夕景これから新月のお願いを書くとします