こんにちは。
ヒーリングアートで自分を大切にできるお手伝い
きたはらけいこです
ヒーリングアートは、パステルを使って描くアートです。
パステルをパウダー状にして、左手で色塗りを行い
描いていきます。
筆を使って描くのではなく
自分の身体の一部である手指を使って
描くアートです。
左手を使って色塗りをする過程で、気づいていない自分の中にある可能性、想像力、癒しを発見することができます。
絵心がなくても、誰でも簡単に描くことができ、上手く描く必要もありません。
パステルの優しい色調が、きっとあなたを癒してくれることでしょう。
ヒーリングアートに興味がある
「ヒーリング」「癒し」というワードが気になる
絵を描くことに苦手意識がある
人と自分を比べてしまう事が多い
悩んでしまう事が多い
あれこれすぐ頭で考えてしまう
自分で自分を癒す方法を知りたい
上記にひとつでも当てはまる方
ぜひ体験されてみてはいかがでしょうか
はじめまして
日本ヒーリングアート協会
セラピー講師
きたはらけいこ です
長野県在住
ねずみ年
天秤座
高卒で地元に就職。
24歳で結婚し、それと同時に仕事を退社。
25歳(長男)、26歳(次男)、28歳(長女)で
3人の子供を出産し、子育てに追われる中
次男が3歳の時、障がい(重度知的障がい、自閉症)が
ある事がわかりました。
次男が成人した今でも手がかかる事により
なかなか思うように仕事をする事が出来ず
「働きたいのに働けない」
というストレスをずっと抱えていました。
そんなことから
「自分ビジネスをしたい」と思うようになり
いろんな事を学びつつ、2020年3月
梅邑智恵先生の「ヒーリングアート」
に出会った私。
ヒーリングアートは
上手く描こうと思わなくて良い
絵を描いても描かなくても良い
自分で自分を癒す事ができる
自分を大好きになる為の手段になる
こういった事を楽しみながら自分のペースでできる。
そして、仕事にもできる。
という事がわかり、これなら私にもできるかも…と感じ
思い切ってチャレンジしてみました。
実際取り組んでみると、
頭で考えてばかりだった私が、自分の気持ちを感じる事を大切にできるようになったり、純粋にアートを楽しむ事ができたり、
人に言えない悩みや感情を色で表してみる事により、冷静になれたり落ち着く事ができて、以前より心穏やかに過ごせる事が増えてきました。
このような素晴らしい魅力たくさんの「ヒーリングアート」を
ひとりでも多くの方に伝えていきたいと思い、現在も学びながら、楽しんでいます。
描くことで気分がスッキリする
ヒーリングアートの魅力がわかる
自分で自分を癒す方法がわかる
自分と対話しながら楽しい時間を過ごせる
”できた”という達成感を感じることができる
ありのままの自分でいいと思えるようになる
＊効果の感じ方は個人差がありますので
効果を保証するものではありません。
イライラする自分の気持ちをコントロールできたらいいなと思い参加
すごくおもしろかった
何も考えずにやれるので楽しい
自分の気持ちが落ち着かないとき、常に描いてみると落ち着くのではないかと思う
何も考えずに絵を描くことで穏やかになれた
ヒーリングアートを描いてみたかったから参加
最初に浮かんだ感じとちがうものが完成したのでおもしろかった
色の組み合わせが楽しかった
手軽に短時間でできたのでまたやってみたい
以前気になっていたことがあったヒーリングアートだったから参加
思ったより気軽に、難しくなくできてほんわかできた
無心になって楽しめた
色が沢山並んでいるのを見るだけでテンションが上がった
最後にフィードバックされたのと、自分の気持ちを表現する時間も
なんだかとてもうれしかった
○開催日時
3月26日（金）10時〜13時
3月31日（水）10時～13時
＊マンツーマン開催となります。
上記日程と合わない場合は、ご相談ください。
＊終了時間は多少前後することがあります。
○体験会内容
・ヒーリングアートとは
・左手を使うわけ
・かんたん技法紹介
・1枚目 : かんたんな技法練習
・2枚目 : はじまるアート
○会場
オンライン : ZOOM
○参加条件
・ネット環境に繋がっている事
・ZOOMを利用しての開催となりますので、顔出しができることが
必須になります。
○参加料金
体験会 3000円
＊作品と感想を、ブログ等へ掲載OKな方
＊満席になり次第、終了となります。
○キャンセルについて
・マンツーマン開催のため、お申し込みいただいた時点から
発生致します。
・お客様のご都合でキャンセルされる場合、キャンセル料は
100％発生致します。
・ご都合が悪くなった場合、1回に限り、日程変更が可能です。
・当方都合で開催できない場合は、ご返金させていただきます。
（体験会キットの費用は返金できません）
○お支払い方法
・ ゆうちょ振込
・ 銀行振込
○準備するもの
・パステル（100均パステルでも可）
・カッター
・消しゴム、練り消しゴム
・鉛筆
・画用紙
・カッティングマット（ない場合は下敷きでも可）
＊パステルをおもちでない場合は、体験会キッドを
600円にて購入することができます。
＜体験会キット内容は、パステル、練り消しゴム、
画用紙（１５センチ正方形サイズ）３枚、
まるステンシル（画用紙で作成のもの）＞
○よくあるご質問
Q パステルで描いた経験がありませんが大丈夫？
A はい、大丈夫です。描いた経験がない方も参加されていますが
皆さん描く事ができていますのでご安心ください。
Q 絵を描くことが苦手だし、絵心もないけど大丈夫？
A はい、大丈夫です。 私もそうでしたが、このヒーリングアートは
上手い・下手は関係なく楽しんでいただけるものですので、
ご安心ください。
Q ZOOMを使用した事がありませんが、大丈夫？
A はい、大丈夫です。初めての方でも安心して利用して
いただけるように事前にお知らせいたします。
Q パステル画材を持っていないのですが、何が必要でしょうか？
A パステル画材は、必要最低限あれば大丈夫です。
・パステル（100均パステルでも可） ・カッター ・消しゴム
・練り消しゴム ・カッティングマット（ない場合は下敷きでも可）
・鉛筆 ・画用紙
お持ちでない方は
体験会キット（パステルは、100均パステルになります）を
有料（600円）にて購入することができます。
お申し込み時にお申し出ください。
○開催
絵心もなく、絵を描くことが苦手で
自分に自信がなく、人と比べてばかりいた私。
そんな私を大きく変えてくれたヒーリングアート。
ぜひ私と一緒に体験し、ヒーリングアートの楽しさを感じて
いただけたらと思います。
