ホメオスタシスって言葉を知って幾年。
当初は、
へ～そんなことがあるのね、
だから三日坊主になるんだ、
自分の意志の問題ではないんだと
ちょっと気が楽になった程度の
認識だったのですが。
よくよく考えてみると、
やっかいな一面もあるわけで。
詳しくは書かないけど、
要は急激な変化に対して良くも悪くも
反応して元に戻そうとするチカラってこと。
全てが当てはまるわけではないし、
それを言い訳にしちゃうのもどーかと思うけど、
自分はかなりその影響を受けているんだろーなと
感じる。
で、
ホメオスタシスをいーとこどりしよーとする
ほーほーが。
誉め男さんが変化でないと認識するまで
変化させたいことをやり続けると、
変わった自分が通常になるので
自分にとって悪い変化になった時に、
今度は良くしよーと良い方向に
褒め夫さんが働いてくれるらしい。
そーすると、
褒め悪さんの認識変化までは
耐えなければいけないかもしれないが、
心から楽しめることであれば
苦行ではないのでは。
まずは、
このブログを続けていけるよーに
習慣付けていこー。
自分と向き合うもーひとりの自分の存在に
思いを馳せてみる。
もーひとりの自分を仮に
オラとしよう。
今自然に思い浮かんで来たオラは、
穏やかでそのままでいいんだよ的な
メッセージをくれてる気がする。
でも、
自分としては流され続けている
状況がイラだだしくて。
もちろん、
その原因は自分にあることは
承知しているのだけれど。
こっから
もう一歩踏み込んでいかないと
何も変わらない訳で。
自分は何がしたいのかってことすら
わからなくなっているんで、
何にわくわくするのか少し方向性を変えて
考えてみる。
友人の結婚式の余興を仲間と企画して、
懸命に練習した時がスゴく楽しかったし
色んなアイディアが出てきた。
更に思い起こすと、
中学から高校まで小学生対象の
ボランティア活動をしていて、
キャンプや旅行などを企画、運営していたのも
仲間と一緒だとどんな些細なことも楽しめていた。
今も誰か一緒にやってくれる人がいれば、
何か企画、運営していくのはワクワクできそうだ。
人前で話すのは緊張はするけど嫌いじゃないし、
結婚式の二次会などで司会をしたときに
楽しんでやれていた自分に驚いた。
この辺りが突破口になりそーだ。
もっと深く、もっと向き合え、自分。
思いを馳せてみる。
もーひとりの自分を仮に
オラとしよう。
今自然に思い浮かんで来たオラは、
穏やかでそのままでいいんだよ的な
メッセージをくれてる気がする。
でも、
自分としては流され続けている
状況がイラだだしくて。
もちろん、
その原因は自分にあることは
承知しているのだけれど。
こっから
もう一歩踏み込んでいかないと
何も変わらない訳で。
自分は何がしたいのかってことすら
わからなくなっているんで、
何にわくわくするのか少し方向性を変えて
考えてみる。
友人の結婚式の余興を仲間と企画して、
懸命に練習した時がスゴく楽しかったし
色んなアイディアが出てきた。
更に思い起こすと、
中学から高校まで小学生対象の
ボランティア活動をしていて、
キャンプや旅行などを企画、運営していたのも
仲間と一緒だとどんな些細なことも楽しめていた。
今も誰か一緒にやってくれる人がいれば、
何か企画、運営していくのはワクワクできそうだ。
人前で話すのは緊張はするけど嫌いじゃないし、
結婚式の二次会などで司会をしたときに
楽しんでやれていた自分に驚いた。
この辺りが突破口になりそーだ。
もっと深く、もっと向き合え、自分。
年を重ねるにつれ妥協が増えてくると聞き、
そのとーりだなと実感して久しくて。
これって結局、
その言葉に操られてるってゆーか、
見方変えれば言葉に洗脳されてるって言っても
過言ではないと最近特に感じる。
こんな考えもイキスギルと
息過ぎて過呼吸になちゃーうと困るけど。
やっぱり今の自分は、
これまで受けてきた教育方針のタマモノだと思う。
周囲を過剰に気にして、
高得点を目指して、
嫌われないように振る舞って。
いつしか流されることが当たり前になって、
自分が何したいのかわからなくなって。
その全部を教育のせいにするのではないけれど。
今では思い出すこともできない
小さき頃にやりたかったであろう色んなことが、
色んな事情はありつつも
出る杭は打たれる的な星の元が原因ではないかと
我思う。
それに見合う努力をしてこなった自分にも非があると思いつつも
努力って言葉自体が正に千の鵜ではないかとも思われり。
だって、
本当にやりたいことって努力しなくてもできるもんね。
自然にしてしまうから。
イイたいのは愚痴じゃなく、
踏まえて乗り越えるってこと。
ドイツ語で何とかってゆーそーですが、まぁいいや。
そのとーりだなと実感して久しくて。
これって結局、
その言葉に操られてるってゆーか、
見方変えれば言葉に洗脳されてるって言っても
過言ではないと最近特に感じる。
こんな考えもイキスギルと
息過ぎて過呼吸になちゃーうと困るけど。
やっぱり今の自分は、
これまで受けてきた教育方針のタマモノだと思う。
周囲を過剰に気にして、
高得点を目指して、
嫌われないように振る舞って。
いつしか流されることが当たり前になって、
自分が何したいのかわからなくなって。
その全部を教育のせいにするのではないけれど。
今では思い出すこともできない
小さき頃にやりたかったであろう色んなことが、
色んな事情はありつつも
出る杭は打たれる的な星の元が原因ではないかと
我思う。
それに見合う努力をしてこなった自分にも非があると思いつつも
努力って言葉自体が正に千の鵜ではないかとも思われり。
だって、
本当にやりたいことって努力しなくてもできるもんね。
自然にしてしまうから。
イイたいのは愚痴じゃなく、
踏まえて乗り越えるってこと。
ドイツ語で何とかってゆーそーですが、まぁいいや。
自分と向き合うってうゆーことは。
二人の自分がいるってことなのかな。
よく聞くのは、
自分の中にいる天使と悪魔的な。
良い自分と悪い自分みたいな。
別に、
善悪に限ることはないと思うけど。
そもそも、
何で自分と向き合うんだろう。
やっぱり、
自分のことってわかってるつもりで
実は全くわかってないからか。
でも、
どーしたら自分のことがわかるんだろう。
自分が思う自分と他人から見た自分ってのが
全く違うんだなと思うことも多々あって。
やはり自分一人だけでは解決しない問いが
あるんだな。
そんなこんなを考えていると。
結局、自分はどうありたいかってトコロに
着地点が見つかって。
と、同じくらい、どう生きたいかってのが
今の自分にとって命題なわけです。
ってことで、
おい、自分。
おめーはどう生きたいのよ？
何がしたいのよ？
これを自分と向き合って考えていこう。
そーしよー。
二人の自分がいるってことなのかな。
よく聞くのは、
自分の中にいる天使と悪魔的な。
良い自分と悪い自分みたいな。
別に、
善悪に限ることはないと思うけど。
そもそも、
何で自分と向き合うんだろう。
やっぱり、
自分のことってわかってるつもりで
実は全くわかってないからか。
でも、
どーしたら自分のことがわかるんだろう。
自分が思う自分と他人から見た自分ってのが
全く違うんだなと思うことも多々あって。
やはり自分一人だけでは解決しない問いが
あるんだな。
そんなこんなを考えていると。
結局、自分はどうありたいかってトコロに
着地点が見つかって。
と、同じくらい、どう生きたいかってのが
今の自分にとって命題なわけです。
ってことで、
おい、自分。
おめーはどう生きたいのよ？
何がしたいのよ？
これを自分と向き合って考えていこう。
そーしよー。
どーも、オッス、オラです。
日頃、何かと溜め込みがちで
吐き出すことができない日々を送っております。
スルトどうでしょう、
どんどん気分が沈んでいくではありませんか。
コリャヤヴァイ。
ってな訳で、
まずはオブツだろうがオダブツだろうが
世界に吐き出してみようと
思い切ったが吉日的に始めてみました。
そこで、
自分が常に心がけているのが
「モノの中庸を行く」なんです。
要はバランスをとりましょーと。
ただ、
落ちたトコから上がるのが大変難しい。
なので、何か良い方法はないかと
ネットの正解にダイヴしてみると
「ソルフェジオ周波数」なるものが見つかって。
要は特定の周波数を聞くと
イイコトあるよと言われている音だそうです。
自分はその音を聞いて、
長年苦しんできた首の痛みが治りました。
ってことはありませんが。
ネガティブ思考から来る不安な気持ちが
幾分和らいでいるのを感じております。
外の世界に答えを求めすぎてもイケナイ。
結局は自分がどう感じているかどーか。
そこも内と外とのバランスをとっていかないと。
自分との対話。
これを続けていこう。
日頃、何かと溜め込みがちで
吐き出すことができない日々を送っております。
スルトどうでしょう、
どんどん気分が沈んでいくではありませんか。
コリャヤヴァイ。
ってな訳で、
まずはオブツだろうがオダブツだろうが
世界に吐き出してみようと
思い切ったが吉日的に始めてみました。
そこで、
自分が常に心がけているのが
「モノの中庸を行く」なんです。
要はバランスをとりましょーと。
ただ、
落ちたトコから上がるのが大変難しい。
なので、何か良い方法はないかと
ネットの正解にダイヴしてみると
「ソルフェジオ周波数」なるものが見つかって。
要は特定の周波数を聞くと
イイコトあるよと言われている音だそうです。
自分はその音を聞いて、
長年苦しんできた首の痛みが治りました。
ってことはありませんが。
ネガティブ思考から来る不安な気持ちが
幾分和らいでいるのを感じております。
外の世界に答えを求めすぎてもイケナイ。
結局は自分がどう感じているかどーか。
そこも内と外とのバランスをとっていかないと。
自分との対話。
これを続けていこう。