粟ヶ岳231回目

まいどどうも

昨日の茅ヶ岳のリカバリー。

大腿部の内側広筋がひどい筋肉痛。

登りはゆっくり歩き。

いちびって走ったりしない。

頂上でたばこの吸い殻あり。

いっそ山では全面禁煙にして欲しい。

気力があれば2本目と思ってたけど、下りでは昔痛めた左膝の痛みがチラホラ顔を出す。

途中で斜度の緩い車道へチェンジした。

無理なく、楽しむのが一番や。

来週以降は大根が始まる。

今度はいつ山行できるかな。

ほななー