思うこと。

う～ん…。。

何を書いたらいいのかわかりません。。


一つ一つ掘り下げると
たぶん、どんどん落ち込んでしまうと思うので、

前向きな気持ちだけを大切にしたいと思います。


幸せは、自分で掴むもの。

幸せは、どこか遠くにあるのじゃない。
足元にある。


今いる場所で、しっかり根を張って、自分の人生を生きなきゃ。



そして、もう一つ、

大好きな人へのエールも、感謝も、変わらない。
ずっと。いつまでも。。


集中できないと怪我しちゃう。
怪我には気をつけて。。

春を探して…

はや３月になりました。
春はどこかなぁ‥
春はいずこ？

探してるんだけど、
まだ全然見つからなくて、、

ちょっぴり顔に当たる風の冷たさが和らいだくらいかな。。


でも、ダメだ！
これじゃ大好きな人に報告できない(><;)(;><)


ええ～い!!
先月食べたお寿司屋さん のネタ、いただきっ(≧ω≦)ｂ

風邪予防

大好きな人の体調が気になる今日この頃。。


昔の人の実践は理にかなっているなぁ…とふと思うことがあります。

身体が冷えると免疫力が低下するけれど、、

首元を暖かくする(特に寝てる間)ことで、風邪ウイルスの侵入に対して、一番最前線となる喉や鼻粘膜の血流を高め、免疫細胞を活性化させて、ウイルスを排除する。

だから、
あれ？なんだか喉や鼻の調子がおかしいな…
と思ったら、カイロを首や背中に充てて寝るのが自分の対策です。


風邪を引いても、自分しかそのつらさはわからないし、仕事を休めるわけもなく、、

できるだけ風邪を引かないように、引きかけても、軽症ですむように、
参考になれば、嬉しいです。