暑さが収まった10月くらいから走り始めるつもりだったが
本日、来年の駅伝に向けて始動
50歳走り始め
前回ランが3月の三河湖マラソン、49歳ラストラン
これはこれで、初めて1時間10分を切ったので
40代オーラスとしてはまあまあだった
そして今日
例年ブランク明けはキロ6分、あるいは7分辺りから基礎を積み上げていくのだが
体感ゆるジョグにも関わらず
上出来！
はっきり言って
このままでも勝負できる
いや、それは言い過ぎ
1.5キロ超えたくらいで、太腿が笑ってたので
ここから基礎の積み上げという作業に入っていくが
我ながら今季は期待できる
ただでさえ酷暑の反毛業を終え
残存エネルギー0の状態でのアクティビティにも関わらず
50で過去最高も
まんざらデタラメではないような気がする
とりあえず前向きにモチベーション高めたところで
明日明後日は間違いなく筋肉痛なので
これが引いたら
しつこいようだが基礎の積み上げ
先ずは距離を伸ばして
タイムはまだ先でいい
戦う身体
勝負するに足る身体、意識
引き上げていこう
oscメンバーとしてのラスト
ということは
このブログも
後継者がいない限りはこれで廃盤か（笑）