健康が第一なのはわかっている。
しかし、健康的な生活がきっちり出来るかどうかは微妙なところ。
今朝はとてもとても寒く、あれこれ重ね着してパート先に向かった。
去年もこれほど寒かっただろうか。
作業用の拡大鏡が、マスクから漏れる息で曇る。拭いても拭いても曇る。
お手上げだ❗️
そして今日、秋に受けた健康診断の結果に対応したダイレクトメールが、私の手元に届いた。
肥満度、血圧、血糖、血中脂質の項目で、わずかでも基準値超えがあり、４項目全てで基準値を超えた場合には、脳血管疾患や心臓疾患を発症する危険性が高いと判断される。
いわゆる「死の四重奏」と呼ばれる状態にあると言うことだ。
大変危険な身体の状態になっているので、無料の二次健康診断を受けましょう…というものだった。
格安のオプション検査が設定され、1,000円分のお食事券も付けて下さっています。
あぁ…わかっていますよ。
普通の人より医学的知識は多少ありますし…
しかし、なかなか難しいのです。
減量すれば、全ての項目が基準値内に収まるはず。減量達成が先か、それとも血管障害が起こるのが先か。
寒い寒い今日一日、このダイレクトメールが、より一層私の心を冷え冷えとしたものにするのでありました。