こんばんは。

今日の体重→93.6kg

【食べたもの】
朝→チョコのパン(大好物)

昼→プロントのパスタ(大葉とベーコンとドライトマトのジェノベーゼソース(バジルソースかも…))

夜→とうもろこし1本


【やったこと】
ドクターエア30分


今日死ぬほど暑かったから、汗すごいかいた。だから痩せた(!?)のかも!!!!

暑くて嫌だけどやったね!!

熱中症に気をつけなきゃー🥵