効果アリ☆
先日の記事 で、すっきり小顔（印象）のエステローラーEH-SP30 について
書きました。
あれからほぼ毎日、お風呂上がりにエステローラーをやってます。→★
今日、久しぶりに前の課の子とランチを食べにいったところ、開口一番、
「やせた？？」
と。
痩せてません。むしろ体重は増え傾向で、食事は控え気味の方なのですが・・・。
「顔がすっきりしたって！とくにこの辺（あごのあたり）」
とのこと。
:*:・(￣∀￣)・:*:
始めて一ヶ月で効果が出てきたのかな？？
帰って隣の席の子に「私顔痩せた？？？」ってウキウキしながら聞いたら、
一言「そう？？」。だそう
でも、自分でも少しすっきりしたような気もするし、これは効果アリということで☆
頑張って続けるぞー！
ストレッチポール
昨年、ジムで体験してすっかり病みつきになってしまった
ストレッチポール 。 毎日やりたいと、遂に通販で買ってしまいました。
何がすごいってこのストレッチポール。
ひじょーに即効性があるのです。
私は体のゆがみと、それからくる肩こり、首の痛みがひどいんですが、
ストレッチポールの上の30分くらい乗っかってるだけで、体がまっすぐに
なる感覚があります。
お風呂上がりに毎日適当にコロコロ乗ってますが→★
それだけでもかなり楽になります。
といっても、これは通販で買って我流で使うのではなく、
一度誰かに正しい使い方を教えてもらってから使うのがよいと思います。
今は普通にジムとかにおいてあるみたいですが、
ジムに行かない人でも、ストレッチポールの会社がいろんな所と提携して
500円でレッスンやってくれるみたいです。→★
体のゆがみが気になる人にオススメです☆
