元気

こんばんは

毎日、寒いですね

久しぶりの投稿です(^^)

今日は旦那さんが買い物に連れて行ってくれましたよ

久しぶりのショッピングモールで

わくわく

見たいものがたくさんでした笑

本屋さんをゆっくり見て、景色の綺麗なカフェでのんびりして

楽しい休日でした

ありがとう

旦那さんもインフルから復活して

よかった

元気が1番ですね(*≧∪≦) 

クッキー

今日は欲しい手帳があり

本屋さんへ行きました

年が明けてるからないかなぁと思ってましたが

やっぱりなかったです笑

何種類かで迷っていて、中を見てから決めたい

今になって手帳が欲しくなるなんて笑

午前中は家の大掃除

結婚式のグッズなどなど

たくさん整理しました

リビングなど、見た目はあんまり変わらなかったですが

整理整頓、頑張りました

全部できなかったので、また少しずつ

進めていこうと思います

すみっこぐらし展に行って買ったクッキーの型を使いましたよ

うまく形を残したまま焼けるかなぁ…

できました！

チョコチップで模様がおかしなことに

牛みたい

あと3種類の型があるので

また作ります

ヨガ

こんばんは

先日、美咲さん、ゆみさんに誘ってもらって

自立整体に行ってきました

心も体もゆるゆるにする事が目的

いざ、床に仰向けになってゆるゆるにしようと思っても

自分が思っている以上に、力が入ります

力を抜くってなかなか難しい

続けていくと、抜けてくるようになるそうです

先週の土曜日もヨガに行ってきて

ヨガを受ける機会が増えました

そして、ヨガが好きになりました

呼吸だけに意識を持ってくることって大切

自分がどこまで深く吸えて、息を吐いてるか

観察することでいろんな体の発見ができてきます

美咲さんからヨガマットももらって

ますます、ヨガが好きになり

これからも続けて行こうと思います(^^)

ご縁をいただけて、感謝