皆様こんばんはーーーー!!
3連休いかがお過ごしでしょうか?
4月に花嫁さん👰になられます
mさんのご紹介です✨✨✨
実は私の高校の友達の娘ちゃんなんです💕
私たちも子供をお嫁に出す
年頃になったわけだなぁと。
話はそれました❣️
ではお客様before / after です





じゃじゃーーーーん







おでこぷーーーくり♫ まん丸おでこになりました!!
まぁるいおでこは
見た目印象を若々しくします!!
赤ちゃんの👶おでこも
まん丸だけど、
年齢と共におでこはペッタンこに😢
頭蓋骨の広がりや骨格🦴の
歪みからおきるんです!!
ドレスを👗きるので 鎖骨スッキリ✨くっきり✨
鎖骨ラインは彫刻する様に
削って鎖骨をはっきりさせるんです!
お肌ぷるぷるに🌈✨
目はぱっちり
お顔は小顔に
お顔のパーツの位置が真ん中に 整いバランスよく
なーんとも言えない
可愛らしさに


まだ、
見たことのない
自分に
出会ってもらえたら
嬉しいです











可愛らしい
花嫁さんになぁれ



クリスマスローズ🌹✨
可愛らしいです💕✨
私ごとですが
ダイエット継続中です。
自宅トレーニング🏠
筋トレ💪おうちでやりたいだけ
階段往復15から50回
ウォーキング20分から60分
朝活サウナ 行ける時✨
太ももお風呂で毎日マッサージ🛁
食事管理🍽❤️
体脂肪マイナス5%
皮下脂肪マイナス5%
現在進行形!!
まだまだ続けてみますね





結果が出るって楽しい






だからコルギも
楽しいです💕
継続が大切!!
頑張るぞーーーーー!!!
ココプラス山形
国際Aランク療法士
岸美穂













疲労など























