反省します！
12月ここ何日か、食べ過ぎ。
体重計乗るの怖いので
明日の14日目の途中経過測定日は
中止にさせていただきます。
誠に勝手ですが…。
振り返るのすらつらいけど
自分の過ちを
文字にして見返すため、
振り返ってみましょうか。
12月序盤は
扁桃腺で体調崩して－１kg☆
12月から始めたレコーディングも
かかさず順調☆
毎日食べてた朝食のパンも
３日に１回にしたし、
なるべく糖質脂質さけてたし…。
◎レコダイ9日目
慎ちゃんとイルミ見に行った帰り
夜10時頃に焼き肉。罪悪感max。
(この日辺りから
まあいっか精神が芽生えてきて)
◎レコダイ11日目(おととい)
夜ご飯食べ過ぎたぁーーー。
慎ん家のご飯美味しいんだもん！
ままがコストコのクッキー
大きくてうまっ♪だし
慎ちゃんにアイス買ってもらって
既に夜9時だってゆうのに
ぺろりだし。
(クッキーもらった時点で今日は解禁日にしようと勝手に決めてた。)
まだ続くよ＼(^o^)／
◎レコダイ12日目(きのう)
お昼は野菜系と決めてて
学校帰りに
野菜たっぷりポトフ(174kcal)を
ファミマで買ったとこまでは
まだいい。
食欲止まらなくなって…
結局いろいろ食べたよね～
〆のチータラまで☆
はい。そして
◎レコダイ13日目のきょう
朝ご飯久々にバクハツ！！！
３日に１回のパンＯＫ day
だったんだけど
白米も食べたしアップルパイも貰い物のシフォンケーキも10円まんじゅうも。
止まんなーーい！
それだけ食べれば
お腹空くはずもなく、
お昼は野菜ジュース(69kcal)
夜ご飯は
クラス会で食べ放題のようなもん
だったからね！
そこデザート出なくて
なぁーんか
ご馳走様な気分になんなくて
帰りの電車で
ガルボぼりぼり食べたからね！
さすがにやばいと思って、
二粒残した☆ 手遅れ)^o^(
あーーーーあ。
ごめんなさいごめんなさい。
とりあえず
駅から家まで徒歩now。
半身浴しよう最低１時間。
明日からまた
気を引き締めます誓います！！！
これ誰かに見られてたら
恥ずかしい(；～；)
でも文字にすると
気持ちが整理されるねっ！
わたしは本気
では。
