朝ストレッチ【骨盤の歪みを整える】〜楽々ストレッチ〜今回は、骨盤の歪みを整...

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☀️朝ストレッチ☀️  【骨盤の歪みを整える】〜楽々ストレッチ〜  今回は、骨盤の歪みを整えるストレッチを紹介します！！  骨盤の歪みがあることで 思うような運動効果がでなかったり 腰痛などのカラダの不調にもつながってしまいます😱  まずは1日2分からこの動画を見ながら実施してみて下さい！！  すごく簡単なので初心者の方にもおすすめです！😌 #朝ストレッチ #朝ストレッチで代謝アップ #朝のストレッチ #朝のルーティン #朝の習慣 #朝活 #朝活記録 #朝活はじめました #骨盤の歪み #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤エクササイズ #ストレッチ #セルフストレッチ #骨盤を整える #朝活女子部 #健康美 #ダイエット記録 #筋トレ初心者 #インスタ初心者 #腰痛 #ウエスト痩せ #横浜 #横浜パーソナルトレーナー #横浜パーソナルトレーニング #横浜ボディメイク #横浜ダイエット #綺麗なカラダ #綺麗なカラダづくり専門家 #cortisパーソナルトレーニングジム

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