寒くなりましたねヒラリ


今朝起きて、肌寒いのでさっそくホットカーペットを入れましたスイッチ


ぽかぽか気持ちよくて、カーペットの上でぬくぬくぽかぽか


動きたくなーいって感じでした恍惚のガス館 


そうしたら、愛犬みみちゃんも横で気持ちよさそうダックス


いつもは朝から元気なみみちゃんが、カーペットから


全然動きませんダックス


みみちゃんもカーペットがお気に入りでしたダックス


おかげで、今日は仕事に遅刻しそうになりましたガーン


今日はカレーを作りましたcurry rice*


じゃがいもに玉ねぎ、人参に豚肉のシンプルなカレーですじゃがいもにんじん玉ねぎ豚肉


ルーは、いつも二種類をブレンドするのですが、


今日は『ZEPPIN』カレールーと、少しだけバーモントカレーを


入れてみましたカレー


味は、好みはありますが、まあまあですカレー


でもやっぱり一押しのルーは『ディナーカレー』ですぐぅ~。


いくつものルーを試しましたが、やっぱり『ディナーカレー』が


一番美味し~いニコニコ


ちょっとお値段は高いのですが、私の一押しですミニピース


たくさん作ったので、今日はカレーライスで、


明日は、カレードリアグラタン


またこのカレードリアは絶品ですおいしい


ご飯にカレー、たくさんチーズをのせてオーブンで焼くだけオーブン


これが本当に 『ヒ―ハー』って感じですsei


是非、試してみてねべーっだ!



ダイエットを初めて、約半月がたちましたが、


1キロの減量に成功わーいにっこ


夜は炭水化物を抜いて、簡単ストレッチをダンス


お昼はお腹いっぱい食べてましたイェイ


おやつもいつも食べてましたよsei


あと1キロがんばるぞがんばる腕。

みみちゃんのお散歩デビューわんわん


が・・・


しかし、リードを初めて付けたので、リードが気になり


散歩どころではないみみちゃんダックス


外に連れだしましたが、一歩も動かず


私が、ひっぱってもブレーキをかけ、散歩ストライキワンコ


これは慣れるなで時間がかかるなと思いリードを離した瞬間


しっぽフリフリダッシュダッシュダッシュ


逃走ひゃ~・・・


ダッシュで走りまわり、車にひかれないかとあせりまくりsei


しばらくの逃走劇の末、やっとのおもいで捕まえましたガーン


久しぶりの冷や汗でしたしょぼん


その後のみみちゃんは満足そうにご機嫌でしたわんわん

今日は、みみちゃんの嫌いな注射の日でしたinjection*わんわん


お医者さんまでの道のりもとっても不安そうダックス


お医者さんに着き、待合室の他の犬や猫に圧倒され、しっぽは


さがりっぱなししっぽ


先生のやさしい言葉のちょっとだけしっぽを反応させしっぽフリフリ


これから待ってる注射にどきどきドキドキ


あんな不安そうなみみちゃんを見ると、私までしょぼん


注射も終わり、帰りの待合室で、きれいなお姉さんに


「かわいいわね~」と言われ、誇らしげに帰ってきた


みみちゃんでしたしっぽフリフリ


P,S 明日からお散歩デビューですダックス





昨日、韓国料理を食べに行きました~비빔밥アップ


大宮にあるすっごくおいしいお店で、ママもとっても感じよく、


とにかく美味すい~~ちび顔


本格家庭料理で、辛い物が食べたくなったら必ず行くお店です韓国


が・・・ダイエット中の私、何を食べるか悩みましたよだれ


メニューを見ていたら、唐辛子に入ってるカプサイシンが


代謝をあげ、ダイエットになるとの説明が・・・・・辛っ!!!


これだそうだ!


豆腐チゲにピリ辛海鮮チヂミ、辛いドレッシングのチョレギサラダと


辛い物ずくしで、ヒーヒーいいながら美味しく食べましたヒィ~


ただ、食べ過ぎてしまい、朝の体重計は今日はパスですやばいヤバツ




にひひがんばるよ今日から、ダイエットですチョキ


目標一か月で2キロのダイエット(DAI)えっット


無理せずゆっくりと・・・・・


まずは、夕食の炭水化物抜きおにぎり


そして、ストレッチに簡単コアリズム(自己流)ダンス


これで今日からがんばるぞがんばるよ


さて最後のおやつのタイ焼き食べよっとにひひ

昨日、豚の角煮を作りましたブタ


我ながら上出来で、すっごくおいしかったですニコニコ


お肉も柔らかく、味もしっかりグッド!


とてもかんたんで美味しく出来るので、皆さんも作ってみては・・・


作り方は、なっなんと 炊飯器 で作りま~すアップ


お肉、お酒、みりん、醤油、生姜のスライスを入れてスイッチポンclick


あとは炊飯器がお料理してくれます。


時間がたてば、保温になるので、ついてなくても大丈夫音譜


ときどきあくだけはとりました。


とってもかんたんでしょべーっだ!


もう一つの裏ワザを教えちゃいますね耳


それは・・?


コカ・コーラこーら。


コーラを入れて煮るをお肉がいっそう柔らかくなるので試してみてね頑張る

我が家のみみちゃんわんわん


お座りと伏せの練習中しっぽフリフリ


お座りは完璧グッド!


でも・・・


伏せが大変なことに・・・ガーン


なんだか「伏せ!」と言うと、お腹と見せて降参のポーズ( ̄_ ̄ i)


何回やっても・・・・汗


大好物のおやつ欲しさに得意げに・・・チーズ


毎日特訓のみみちゃんですわんわん



P.S なぜみみちゃんが脱走したかは不明ですぶー


多分、ゲージの入り口をちゃんと閉めてなかったのでは・・・・ガーン


怒れない私でした(T▽T;)