寒くなりましたね
今朝起きて、肌寒いのでさっそくホットカーペットを入れました
ぽかぽか気持ちよくて、カーペットの上でぬくぬく
動きたくなーいって感じでした
そうしたら、愛犬みみちゃんも横で気持ちよさそう
いつもは朝から元気なみみちゃんが、カーペットから
全然動きません
みみちゃんもカーペットがお気に入りでした
おかげで、今日は仕事に遅刻しそうになりました
今日はカレーを作りました
じゃがいもに玉ねぎ、人参に豚肉のシンプルなカレーです
ルーは、いつも二種類をブレンドするのですが、
今日は『ZEPPIN』カレールーと、少しだけバーモントカレーを
入れてみました
味は、好みはありますが、まあまあです
でもやっぱり一押しのルーは『ディナーカレー』です
いくつものルーを試しましたが、やっぱり『ディナーカレー』が
一番美味し～い
ちょっとお値段は高いのですが、私の一押しです
たくさん作ったので、今日はカレーライスで、
明日は、カレードリア
またこのカレードリアは絶品です
ご飯にカレー、たくさんチーズをのせてオーブンで焼くだけ
これが本当に 『ヒ―ハー』って感じです
是非、試してみてね
ダイエットを初めて、約半月がたちましたが、
１キロの減量に成功
夜は炭水化物を抜いて、簡単ストレッチを
お昼はお腹いっぱい食べてました
おやつもいつも食べてましたよ
あと１キロがんばるぞ
みみちゃんのお散歩デビュー
が・・・
しかし、リードを初めて付けたので、リードが気になり
散歩どころではないみみちゃん
外に連れだしましたが、一歩も動かず
私が、ひっぱってもブレーキをかけ、散歩ストライキ
これは慣れるなで時間がかかるなと思いリードを離した瞬間
逃走
ダッシュで走りまわり、車にひかれないかとあせりまくり
しばらくの逃走劇の末、やっとのおもいで捕まえました
久しぶりの冷や汗でした
その後のみみちゃんは満足そうにご機嫌でした
今日は、みみちゃんの嫌いな注射の日でした
お医者さんまでの道のりもとっても不安そう
お医者さんに着き、待合室の他の犬や猫に圧倒され、しっぽは
さがりっぱなし
先生のやさしい言葉のちょっとだけしっぽを反応させ、
これから待ってる注射にどきどき
あんな不安そうなみみちゃんを見ると、私まで
注射も終わり、帰りの待合室で、きれいなお姉さんに
「かわいいわね～」と言われ、誇らしげに帰ってきた
みみちゃんでした
P,S 明日からお散歩デビューです
昨日、韓国料理を食べに行きました～
大宮にあるすっごくおいしいお店で、ママもとっても感じよく、
とにかく美味すい～～
本格家庭料理で、辛い物が食べたくなったら必ず行くお店です
が・・・ダイエット中の私、何を食べるか悩みました
メニューを見ていたら、唐辛子に入ってるカプサイシンが
代謝をあげ、ダイエットになるとの説明が・・・・・
これだ
豆腐チゲにピリ辛海鮮チヂミ、辛いドレッシングのチョレギサラダと
辛い物ずくしで、ヒーヒーいいながら美味しく食べました
ただ、食べ過ぎてしまい、朝の体重計は今日はパスです
今日から、ダイエットです
目標一か月で２キロの
無理せずゆっくりと・・・・・
まずは、夕食の炭水化物抜き
そして、ストレッチに簡単コアリズム（自己流）
これで今日からがんばるぞ
さて最後のおやつのタイ焼き食べよっと
昨日、豚の角煮を作りました
我ながら上出来で、すっごくおいしかったです
お肉も柔らかく、味もしっかり
とてもかんたんで美味しく出来るので、皆さんも作ってみては・・・
作り方は、なっなんと 炊飯器 で作りま～す
お肉、お酒、みりん、醤油、生姜のスライスを入れてスイッチポン
あとは炊飯器がお料理してくれます。
時間がたてば、保温になるので、ついてなくても大丈夫
ときどきあくだけはとりました。
とってもかんたんでしょ
もう一つの裏ワザを教えちゃいますね
それは・・？
コカ・コーラ
コーラを入れて煮るをお肉がいっそう柔らかくなるので試してみてね
我が家のみみちゃん
お座りと伏せの練習中
お座りは完璧
でも・・・
伏せが大変なことに・・・
なんだか「伏せ！」と言うと、お腹と見せて降参のポーズ(￣_￣ i)
何回やっても・・・・
大好物のおやつ欲しさに得意げに・・・
毎日特訓のみみちゃんです
