仕事をしなくなってから、なんとか痩せなくてはいけないと、
ウォーキングをしている![]()
1日1時間~1時間半くらい歩いてるんだけど、
さっぱり痩せない
お風呂も毎晩半身浴1時間やって汗をかいてるのに。
食べる量が多いのかなぁ![]()
夜は炭水化物を抜いているし、暴飲暴食は絶対しないし、
いつも腹8分目なのに・・・
何かいい方法はないだろうか![]()
いい方法があれば、誰か教えてください
こないだのウォーキングの途中でお昼休憩に撮った青空![]()
気持ち良かったな![]()
来週から梅雨入りみたいだから、ウォーキングが出来なくなっちゃう
梅雨時期はジムに行かないと![]()





